பிரபல ஹாலிவுட் நடிகை ஏஞ்சலினா ஜோலி தனது அர்ப்பணிப்பால் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்துள்ளார்யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி. 46 வயதான நட்சத்திரம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோக்களில் காணப்பட்டார், அங்கு அவர் தனது யோகா திறன்களை மெருகூட்டுகிறார் மற்றும் அவரது பொறாமைமிக்க உடலமைப்பைப் பராமரித்து வருகிறார்.

நடிகைக்கு நெருக்கமான ஆதாரங்களின்படி, ஜோலி தனது உடற்பயிற்சிகளில் வின்யாசா, ஹதா மற்றும் குண்டலினி உள்ளிட்ட யோகா பாணிகளின் கலவையை இணைத்து வருகிறார்.யோகா.நகரத்தில் உள்ள சில பிரத்யேக யோகா ஸ்டுடியோக்களில் அவர் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதைக் காண முடிந்தது, அங்கு அவர் தனது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மனத் தெளிவை மேம்படுத்த தீவிர அமர்வுகளில் தன்னை மூழ்கடித்துக்கொண்டதாக கூறப்படுகிறது.

அவளுக்கு கூடுதலாகயோகாபயிற்சியில், ஜோலி தனது ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதி மற்றும் நல்வாழ்வைப் பேணுவதற்காக நடைபயணம் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகள் போன்ற பிற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதாக அறியப்படுகிறார்.

ஜோலியின் அர்ப்பணிப்புயோகா மற்றும் உடற்பயிற்சிஅவரது தனிப்பட்ட நலனுக்காக மட்டுமல்ல, அவரது ரசிகர்கள் மற்றும் பின்தொடர்பவர்களுக்கு ஒரு உத்வேகமாகவும் செயல்படுகிறது. அவர் தனது வாழ்க்கையில் யோகாவின் நேர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றி குரல் கொடுத்தார், மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் உள் அமைதி உணர்வை ஊக்குவிக்கும் அதன் திறனை வலியுறுத்தினார்.

மேலும், ஜோலியின் அர்ப்பணிப்புயோகாமனிதாபிமான காரணங்கள் மற்றும் மனநல விழிப்புணர்வுக்கான அவரது வாதத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. சுய பாதுகாப்பு மற்றும் நினைவாற்றலின் முக்கியத்துவத்தை அவர் அடிக்கடி வலியுறுத்தியுள்ளார், மேலும் யோகாவிற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு நல்வாழ்வுக்கான அவரது முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது.

தேவைப்படும் கால அட்டவணைகள் மற்றும் உயர் அழுத்த சூழல்களுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு துறையில், ஜோலியின் யோகாவின் அர்ப்பணிப்பு, இந்த பழங்கால நடைமுறையின் உருமாறும் சக்திக்கு சான்றாக விளங்குகிறது, ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சீரான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கு மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கிறது.

ஜோலி பொழுதுபோக்குத் துறை மற்றும் ஆரோக்கிய உலகம் ஆகிய இரண்டிலும் தொடர்ந்து அலைகளை உருவாக்குவதால், அவரது அர்ப்பணிப்புயோகாஒரு இணக்கமான மனம்-உடல் தொடர்பை அடைவது தொடர வேண்டிய ஒரு பயணம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.