புகழ்பெற்ற ஹாலிவுட் நடிகையான ஏஞ்சலினா ஜோலி தனது அர்ப்பணிப்புக்கு தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார்யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி. 46 வயதான நட்சத்திரம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோவில் காணப்பட்டார், அங்கு அவர் தனது யோகா திறன்களை மதித்து, அவளது பொறாமைமிக்க உடலமைப்பைப் பராமரித்து வருகிறார்.

நடிகைக்கு நெருக்கமான வட்டாரங்களின்படி, ஜோலி யோகா பாணிகளின் கலவையை வின்யாசா, ஹதா மற்றும் குண்டலினி உள்ளிட்ட தனது வொர்க்அவுட் வழக்கத்தில் இணைத்து வருகிறார்யோகா.நகரத்தின் மிகவும் பிரத்யேக யோகா ஸ்டுடியோக்களில் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதைக் காணலாம், அங்கு அவர் தனது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்த தீவிர அமர்வுகளில் மூழ்கியிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

அவளுக்கு கூடுதலாகயோகாபயிற்சி, ஜோலி தனது ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்க, நடைபயணம் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகள் போன்ற பிற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதாகவும் அறியப்படுகிறது.

ஜோலியின் அர்ப்பணிப்புயோகா மற்றும் உடற்பயிற்சிஅவரது தனிப்பட்ட நன்மைக்காக மட்டுமல்லாமல், அவரது ரசிகர்களுக்கும் பின்தொடர்பவர்களுக்கும் ஒரு உத்வேகமாகவும் இது செயல்படுகிறது. தனது வாழ்க்கையில் யோகாவின் நேர்மறையான தாக்கம் குறித்து அவர் குரல் கொடுத்துள்ளார், மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் உள் சமாதான உணர்வை ஊக்குவிக்கும் திறனை வலியுறுத்துகிறார்.

மேலும், ஜோலியின் அர்ப்பணிப்புயோகாமனிதாபிமான காரணங்கள் மற்றும் மனநல விழிப்புணர்வுக்கான அவரது வாதத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. சுய பாதுகாப்பு மற்றும் நினைவாற்றலின் முக்கியத்துவத்தை அவர் அடிக்கடி வலியுறுத்தியுள்ளார், மேலும் யோகா மீதான அவரது அர்ப்பணிப்பு நல்வாழ்வுக்கான அவரது முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது.

கோரும் கால அட்டவணைகள் மற்றும் உயர் அழுத்த சூழல்களுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு தொழிலில், யோகா மீதான ஜோலியின் அர்ப்பணிப்பு இந்த பண்டைய நடைமுறையின் உருமாறும் சக்திக்கு ஒரு சான்றாக செயல்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கு மற்றவர்களைத் தூண்டுகிறது.

பொழுதுபோக்கு தொழில் மற்றும் ஆரோக்கிய உலகம் இரண்டிலும் ஜோலி தொடர்ந்து அலைகளை உருவாக்குவதால், அவரது அர்ப்பணிப்புயோகாஇணக்கமான மனம்-உடல் இணைப்பை அடைவது தொடர வேண்டிய ஒரு பயணம் என்பதற்கான நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது.