• பக்கம்_பேனர்

செய்தி

கரோல் வோர்டர்மேன் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார்: எல்.பி.சி வானொலி நிகழ்ச்சியை விட்டு வெளியேறி யோகா உடற்தகுதி தழுவுகிறது

நிகழ்வுகளின் ஆச்சரியமான திருப்பத்தில், தொலைக்காட்சி ஆளுமை மற்றும் முன்னாள் கவுண்டவுன் நட்சத்திரம் கரோல் வோர்டர்மேன் தனது எல்.பி.சி வானொலி நிகழ்ச்சியிலிருந்து சமீபத்திய சுகாதார பயத்தைத் தொடர்ந்து வெளியேறியதாக அறிவித்துள்ளனர். 62 வயதான தொகுப்பாளர் தனது நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான அவரது உறுதிப்பாட்டின் வெளிச்சத்தில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டதாக வெளிப்படுத்தினார்.

வோர்டர்மேன், அவரது துடிப்பான ஆளுமை மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்கு பெயர் பெற்றவர்உடற்பயிற்சி, பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான வக்கீலாக இருந்து வருகிறார். தனது அறிக்கையில், ஒருவரின் உடலைக் கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்தினார், மேலும் சீரான வாழ்க்கை முறையை உறுதிப்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்தார். "நான் எப்போதுமே உடற்பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றல் சக்தியை நம்பினேன், இந்த அனுபவம் அந்த நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தியுள்ளது," என்று அவர் கூறினார்.


 

தனது முடிவை அடுத்து, வோர்டர்மேன் தனது கவனத்தை நோக்கி வருகிறார்யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி, செயல்பாடுகள்அவள் நீண்ட காலமாக வென்றிருக்கிறாள். அவர் பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோக்களில் காணப்பட்டார், உடல் வலிமை மற்றும் மன தெளிவு இரண்டையும் ஊக்குவிக்கும் வகுப்புகளில் ஈடுபடுகிறார். நண்பர்கள் மற்றும் ரசிகர்கள் இந்த நடைமுறைக்கான அவரது உற்சாகத்தை குறிப்பிட்டுள்ளனர், இது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு முக்கிய கருவியாக அவர் விவரிக்கிறார்.


 

வொர்டர்மனின் அர்ப்பணிப்புஉடற்பயிற்சிதனிப்பட்ட பயணம் மட்டுமல்ல; அவர் தனது அனுபவங்களை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொண்டார், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைத் தழுவுவதற்கு தனது பின்தொடர்பவர்களை ஊக்குவிக்கிறார். அவரது இடுகைகளில் பெரும்பாலும் பயிற்சி நடைமுறைகள், ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள் இடம்பெறுகின்றன, பலரின் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்க தூண்டுகின்றன.


 

ரேடியோ அலைகளிலிருந்து அவள் விலகிச் செல்லும்போது, ​​வோர்டர்மேன் தனது வாழ்க்கையில் இந்த புதிய அத்தியாயத்தைப் பற்றி உற்சாகமாக இருக்கிறார். "நான் புதிய வழிகளை ஆராய்வதற்கும், உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன் -என் ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும்" என்று அவர் கூறினார். யோகா மற்றும் உடற்தகுதி மீதான அவரது ஆர்வத்துடன், கரோல் வோர்டர்மேன் மிகவும் சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கு தயாராக இருக்கிறார் என்பது தெளிவாகிறது.


இடுகை நேரம்: அக் -14-2024