யோகா என்பது சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தன்னுடன் இணக்கமான பயணம். இந்தப் பயணத்தில், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் யோகா லெகிங்ஸ் உங்கள் மிக நெருக்கமான தோழனாக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் ஆன்மாவுடன் எதிரொலிக்கும் மற்றும் வாழ்க்கையின் நடனத்தில் உங்களுடன் வரும் யோகா லெகிங்ஸை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது என்பதை ஒன்றாக ஆராய்வோம்.
I. ஆறுதலைத் தழுவுங்கள்:
தேர்ந்தெடுக்கும்போதுயோகா லெகிங்ஸ், சௌகரியமே உங்கள் முதன்மையான முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். மென்மையான காற்று வீசுவது போல, துணி உங்கள் சருமத்தைத் தழுவி, மிகுந்த பராமரிப்பை வழங்க வேண்டும். பாலியஸ்டர்-ஸ்பான்டெக்ஸ் கலவைகள் மற்றும் நைலான்-ஸ்பான்டெக்ஸ் கலவைகள் போன்ற துணிகள், ஒவ்வொரு யோகா தருணத்திலும் உங்களுடன் இரண்டாவது சருமத்தைப் போன்ற இயற்கையான சுவாசத்தை வழங்குகின்றன.
II. நெகிழ்வுத்தன்மையைத் தேடுங்கள்:
நெகிழ்ச்சித்தன்மையோகா லெகிங்ஸ் மிக முக்கியமானது. இது உங்கள் இறக்கைகளாகச் செயல்பட்டு, ஒவ்வொரு யோகா போஸிலும் நீங்கள் சுதந்திரமாக நகர அனுமதிக்கிறது. நான்கு வழி நீட்டிப்புடன் கூடிய துணிகளைத் தேர்வுசெய்க; அவை கட்டுப்பாடற்ற இயக்கத்தை செயல்படுத்துகின்றன, உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த யோகா லெகிங்ஸ் ஒரு நடன கூட்டாளியைப் போல, எப்போதும் உங்களுடன் அழகாக நகரத் தயாராக, ஒவ்வொரு போஸிலும் சுதந்திரத்தை உறுதி செய்கிறது.
III. இடுப்புப் பட்டை அதிசயங்கள்:
அதிக இடுப்பு கொண்ட யோகா லெகிங்ஸ் கூடுதல் ஆதரவை வழங்குகின்றன, அசைவுகளின் போது வழுக்குவதைத் தடுக்கின்றன. ஒரு அகலமான இடுப்புப் பட்டை உங்கள் நடுப்பகுதியை புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கிறது, யோகா பயிற்சியின் போது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இந்த வடிவமைப்பு ஒரு நிலையான துணையாக செயல்படுகிறது, உறுதியான ஆதரவை வழங்குகிறது.
IV. வெளிப்படைத்தன்மை சோதனை:
தேர்ந்தெடுக்கும்போது வெளிப்படைத்தன்மை சோதனை நடத்துவது அவசியம்யோகா லெகிங்ஸ். தேவையற்ற சங்கடங்களைத் தவிர்க்க ஒளிபுகா துணிகளைத் தேர்வுசெய்க. இது உங்கள் தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் கண்ணியத்தை மதிக்கும் ஒரு துணையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஒப்பாகும்.
V. பொருத்தமான நீளம்:
நீளம்யோகா லெகிங்ஸ்வெவ்வேறு நபர்களுக்கு மாறுபடும். முழு நீள லெகிங்ஸ் குளிர்ந்த பருவங்களுக்கு அல்லது உங்களுக்கு அதிக கால் ஆதரவு தேவைப்படும்போது பொருத்தமானவை. கணுக்கால் மேலே முடிவடையும் கேப்ரிஸ் அல்லது லெகிங்ஸ் வெப்பமான வானிலைக்கு ஏற்றது, இது உங்கள் ஆறுதலை அதிகரிக்கும். சரியான நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உங்களுடன் இணக்கமாக நகரும் ஒரு நடன துணையைக் கண்டுபிடிப்பது போன்றது.
VI. சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தேர்வு:
சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்யவும். இந்தத் தேர்வு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது மட்டுமல்லாமல், சிறந்த ஆறுதலையும் வழங்குகிறது. இது உங்களைப் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், உலகத்தைப் பற்றியும் அக்கறை கொண்ட ஒரு கூட்டாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஒப்பானது. உவே யோகா என்பது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த யோகா ஆடை உற்பத்தியாளர். எங்கள்யோகா லெகிங்ஸ்சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களால் ஆனவை, நமது கிரகத்தின் பாதுகாப்பிற்கு பங்களிக்கும் அதே வேளையில் உங்களுக்குள் நல்லிணக்கத்தைப் பேண உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
யோகா லெகிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது உங்கள் ஆன்மாவுடன் எதிரொலிக்கும் ஒரு நடனத் துணையைக் கண்டுபிடிப்பதற்குச் சமம். உவே யோகா உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பதால், வாழ்க்கையில் ஒன்றாக நடனமாடுவோம்!
ஏதேனும் கேள்வி அல்லது கோரிக்கை இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்:
UWE யோகா
மின்னஞ்சல்:[மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]
மொபைல்/வாட்ஸ்அப்: +86 18482170815
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-03-2023
