அவரது கள வலிமைக்கு அப்பால், ரொனால்டோ தனது மூலம் உச்ச உடல் நிலையை பராமரிக்க அர்ப்பணிப்புதினசரி ஜிம்அமர்வுகள் அவரது தொழில் வாழ்க்கையின் வரையறுக்கும் அம்சமாக இருந்து வருகின்றன. வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய அவரது கடுமையான பயிற்சி விதிமுறை, அவரது விதிவிலக்கான விளையாட்டுத் திறன் மற்றும் சுறுசுறுப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக உள்ளது, மேலும் இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும்போது தனித்துவமான செயல்திறனை வழங்க அனுமதிக்கிறது.