ஜிம்: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதா அல்லது அழுத்தத்தைச் சேர்ப்பதா?

வாழ்க்கையின் வேகம் விரைவுபடுத்தி, வேலை அழுத்தங்கள் அதிகரிக்கும் போது, திஜிம்பலருக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முதன்மை வழியாகிவிட்டது. இருப்பினும், இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கேள்வியைக் கொண்டுவருகிறது: ஜிம் உண்மையில் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறதா, அல்லது உடற்பயிற்சி அழுத்தத்தின் மற்றொரு அடுக்கைச் சேர்க்கிறதா?

கடந்த காலங்களில் உள்ளவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், துறைகள் அல்லது தொழிற்சாலைகளில் பணிபுரிதல், இயற்கையாகவே அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுதல். உழைத்த பிறகு, அவர்களின் உடல்கள் இயல்பாகவே நிதானமாக ஓய்வெடுக்கும். இப்போதெல்லாம், நம்மில் பெரும்பாலோர் அலுவலகங்களில் பணிபுரிகிறோம், இயற்கையான உடல் செயல்பாடுகள் இல்லாதவர்கள், ஆரோக்கியமாக இருக்க மாற்று வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். குறிப்பிட தேவையில்லை, நம்மில் பலருக்கு இன்னும் நல்ல பசி உள்ளது, எனவே நாம் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால் என்ன ஆகும்?

ஒன்றாக கற்பனை செய்வோம்: வயல்களில் வியர்த்த விவசாயிகளுக்கு எதிராக ஜிம்மில் மக்கள் எடையை உயர்த்தும் காட்சி. எது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது? இது ஒரு இயற்கை வாழ்க்கை முறைக்கு நெருக்கமானது? முடியும்ஜிம்கடந்த காலத்தின் உடல் உழைப்பை உண்மையில் மாற்றவும், அல்லது எங்கள் வேகமான நவீன வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அடுக்கை சேர்ப்பதா?
உங்கள் எண்ணங்களை கீழே உள்ள கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.