• பக்கம்_பேனர்

செய்தி

புதிதாகப் பிறந்த மகனுடன் பிரசவத்திற்குப் பிறகான யோகா பயணத்தை ஹெய்லி பீபர் பகிர்ந்து கொள்கிறார், ரசிகர்களை சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் தூண்டுகிறார்

உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்காக ஹெய்லி பீபர் சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார், மேலும் அவரது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் ரசிகர்கள் சலசலக்கப்படுகிறார்கள். மாடலும் புதிய அம்மாவும் தனது பிரசவத்திற்குப் பிறகான யோகா வழக்கத்தைப் பற்றிய ஒரு பார்வையைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், மேலும் அதை இன்னும் சிறப்பானதாக்குவது என்னவென்றால், அவர் தனது பிறந்த மகன் ஜாக் உடன் அதைச் செய்கிறார்.

இடுகையில், ஹெய்லியை அமைதியாகக் காணலாம்யோகாஸ்டுடியோ, பசுமையான பசுமை மற்றும் இயற்கை ஒளியால் சூழப்பட்டுள்ளது. அவள் வசதியான ஆக்டிவ் ஆடைகளை அணிந்துகொள்கிறாள், அவளுடைய ஆண் குழந்தை தனது மார்புக்கு எதிராக வசதியான கேரியரில் அமைந்துள்ளது. படம் அமைதி மற்றும் அமைதியின் உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் ஹெய்லி தனது வாழ்க்கையில் இந்த உருமாறும் நேரத்தில் தனது யோகா பயிற்சியில் ஆறுதலைக் கண்டுபிடித்து வருகிறார் என்பது தெளிவாகிறது.


 

தாய்மைக்கு தனது பயணத்தைப் பற்றி ஹெய்லி திறந்த நிலையில் இருக்கிறார், அதனுடன் வரும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சவால்களைப் பற்றி அவர் நேர்மையாக இருந்தார். அண்மையில் ஒரு நேர்காணலில், அவர் சுய கவனிப்பின் முக்கியத்துவம் மற்றும் புதிய தாய்மையின் குழப்பத்திற்கு மத்தியில் அமைதியான தருணங்களைக் கண்டுபிடித்தார். "யோகாஎனக்கு ஒரு உயிர்நாடியாக இருந்தது, "என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார்." இது என் உடலுடன் இணைவதற்கும், என் மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும் ஒரு நேரம். என் நடைமுறையின் போது என்னுடன் ஜாக் இருப்பது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியையும் அடித்தளத்தையும் தருகிறது. "


 

இந்த இடுகை ரசிகர்கள் மற்றும் சக பிரபலங்களின் ஆதரவின் வெளிப்பாட்டைப் பெற்றுள்ளது, பலரும் ஹெய்லியை ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்காகவும், தாய்மையை சுய பாதுகாப்புடன் சமப்படுத்தும் திறனுக்காகவும் பாராட்டினர். "இது எல்லாம்" என்று ஒரு பின்தொடர்பவர் கருத்து தெரிவித்தார். "தூக்கமில்லாத இரவுகள் மற்றும் முடிவற்ற டயபர் மாற்றங்களுக்கு மத்தியில் கூட, அவர்களின் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க நீங்கள் பல புதிய அம்மாக்களை ஊக்குவிக்கிறீர்கள்."

ஹெய்லி அவளுக்கு அர்ப்பணிப்புயோகா பயிற்சி ஒரு முன்னணி ஆரோக்கிய நிறுவனத்துடனான அவரது கூட்டாட்சியின் பிரதிபலிப்பும் ஆகும். பிரபலமான யோகா மற்றும் ஆக்டிவேர் பிராண்டின் பிராண்ட் தூதராக, யோகா மற்றும் நினைவாற்றலின் நன்மைகளுக்காக அவர் ஒரு குரல் வக்கீலாக இருந்து வருகிறார். ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கையை நடத்த தனிநபர்களை மேம்படுத்துவதே நிறுவனத்தின் நோக்கம், மற்றும் ஹெய்லி அந்த நெறிமுறைகளுக்கு ஒரு பிரகாசமான எடுத்துக்காட்டு.


 

அவளுக்கு கூடுதலாகயோகா பயிற்சி, ஹெய்லி ஒரு சத்தான உணவைப் பராமரிப்பதிலும் மற்ற வழிகளில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதிலும் கவனம் செலுத்தியுள்ளார். அவர் தனது கணவர் ஜஸ்டின் பீபர் மற்றும் அவர்களது மகனுடன் நிதானமான நடைப்பயணங்களை எடுத்துக்கொள்வதைக் கண்டறிந்துள்ளார், மேலும் கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய தனது வலிமையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப அவள் வழக்கமாக மென்மையான வலிமை பயிற்சிப் பயிற்சிகளை இணைத்துக்கொண்டிருக்கிறாள்.


 

புதிய தாய்மையின் சந்தோஷங்களையும் சவால்களையும் அவர் தொடர்ந்து செல்லும்போது, ​​ஹெய்லி தனது நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் உறுதியாக இருக்கிறார், மேலும் தனது மகனுக்கு ஒரு நேர்மறையான முன்மாதிரியாக இருக்கிறார். "உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தனது அம்மா தன்னை கவனித்துக் கொள்வதைப் பார்த்து ஜாக் வளர விரும்புகிறேன்," என்று அவர் விளக்கினார். "சிறு வயதிலிருந்தே சுய-அன்பு மற்றும் சுய கவனிப்பின் முக்கியத்துவத்தை அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்."

ஹெய்லியின் அர்ப்பணிப்புயோகாநடைமுறையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் தன்னை கவனித்துக் கொள்வது சுயநலமல்ல, மாறாக மற்றவர்களுக்காக முழுமையாகக் காண்பிப்பதற்கு அவசியமான அடித்தளம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது. ஒரு புதிய அம்மாவாக அவரது பயணம் மற்றும் அவரது நல்வாழ்வுக்கான அர்ப்பணிப்பு பலருக்கு ஒரு உத்வேகம் அளிக்கிறது, மேலும் தாய்மையின் யதார்த்தங்களைப் பற்றிய அவரது திறந்த தன்மை மக்கள் பார்வையில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய முன்னோக்கு.


 

இடுகை நேரம்: செப்டம்பர் -11-2024