உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான முழுமையான அணுகுமுறையாக யோகா தொடர்ந்து பிரபலமடைந்து வருவதால், ஆறுதல் மற்றும் செயல்திறன் இரண்டிற்கும் சரியான உடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியமாகிறது. யோகாவைப் பொறுத்தவரை, சரியான உடை உங்கள் பயிற்சியை மேம்படுத்தலாம், இது இயக்க சுதந்திரத்தையும் சுவாசத்தையும் அனுமதிக்கிறது. சரியான யோகா உடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இங்கே, இதில் கவனம் செலுத்துகிறதுதனிப்பயன் ஜிம் உடைகள்உங்கள் தனித்துவமான பாணி மற்றும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும்.
முதலில் துணியைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களைத் தேடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக பாலியஸ்டர் கலவைகள் அல்லது மூங்கில் துணிகள். இந்த பொருட்கள் பயிற்சியின் போது, ​​குறிப்பாக சூடான வகுப்புகளில், உங்களை உலர்வாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.தனிப்பயன் ஜிம் ஆடைகள்பெரும்பாலும் பலவிதமான துணி விருப்பங்களை வழங்குகின்றன, இது உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.