சலவை வழிமுறைகள்
1. சரியான சவர்க்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: ப்ளீச் மற்றும் துணி மென்மைப்படுத்திகள் இல்லாத லேசான சோப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த சேர்க்கைகள் உங்கள் விளையாட்டு உடைகளில் உள்ள மீள் இழைகளை உடைத்து, காலப்போக்கில் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
2. குளிர்ந்த நீர் கழுவுதல்: உங்கள் விளையாட்டு ஆடைகளை எப்போதும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். சூடான நீர் செயற்கைத் துணிகள் சுருங்கி அவற்றின் வடிவத்தை இழக்கச் செய்யும். குளிர்ந்த துவையல் துணியை மென்மையாக்குவது மட்டுமின்றி ஆற்றல்-திறனும் கொண்டது.
3. மென்மையான சுழற்சி: கிளர்ச்சியைக் குறைக்க உங்கள் சலவை இயந்திரத்தை மென்மையான சுழற்சியில் அமைக்கவும். தனிப்பயன் ஜிம் ஆடைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதிகப்படியான கிளர்ச்சி நீட்சி மற்றும் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் விளையாட்டு ஆடைகளை உலர்த்துதல்
1. காற்று உலர்: உங்கள் விருப்ப உடற்பயிற்சி ஆடைகளை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி, அவற்றை காற்றில் உலர வைக்க வேண்டும். உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் வெப்பம் துணி சுருங்கி அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும். நீங்கள் ஒரு உலர்த்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், குறைந்த வெப்ப அமைப்பைத் தேர்வுசெய்து, ஆடைகள் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது அவற்றை அகற்றவும்.
2. நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்: காற்று உலர்த்தும் போது, ​​உங்கள் விளையாட்டு ஆடைகளை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும். புற ஊதா கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது நிறங்களை மங்கச் செய்து, துணியை பலவீனப்படுத்தும்.
3. ஈரமாக இருக்கும்போது மறுவடிவமைக்கவும்: உங்கள் விருப்பமான ஜிம் ஆடைகள் அவற்றின் வடிவத்தை இழந்திருந்தால், அவை ஈரமாக இருக்கும்போதே அவற்றை மெதுவாக மாற்றவும். இது அவர்களின் அசல் பொருத்தத்தை மீட்டெடுக்கவும், சிதைவைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்களை கவனித்துக்கொள்கிறதுவிருப்ப உடற்பயிற்சி ஆடைகள்அவர்களின் செயல்திறன் மற்றும் தோற்றத்தை பராமரிக்க அவசியம். இந்த சலவை மற்றும் உலர்த்துதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் விளையாட்டு உடைகள் வசதியாகவும், ஸ்டைலாகவும், உங்களின் அனைத்து உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கும் செயல்படுவதை உறுதிசெய்யலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சரியான கவனிப்பு உங்கள் ஆடைகளின் ஆயுளை நீட்டிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி அனுபவத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் தனிப்பயன் ஜிம் ஆடைகளை கவனித்துக்கொள்வதில் சிறிது நேரம் முதலீடு செய்யுங்கள், மேலும் பல உடற்பயிற்சிகளுக்கு அவை உங்களுக்கு ஆறுதலையும் நீடித்த தன்மையையும் அளிக்கும்.