'டார்க் ஏஞ்சல்' பாடலை மீண்டும் தொடங்க தயாராக இருப்பதாகவும், 'ட்ரிகர் வார்னிங்' (பிரத்தியேக) பாடலுடன் தொடர்பு இருப்பதாகவும் ஜெசிகா ஆல்பா கூறுகிறார். நடிகையும் தொழில்முனைவோருமான ஜெசிகா ஆல்பா, உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தனது அர்ப்பணிப்பிற்காக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். 40 வயதான இந்த நட்சத்திரம் ஜிம்மிற்குச் சென்று பயிற்சி செய்வதைக் காணலாம்.யோகா, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதில் தனது உறுதிப்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது.

"சின் சிட்டி" மற்றும் "ஃபென்டாஸ்டிக் ஃபோர்" போன்ற படங்களில் நடித்ததற்காக அறியப்பட்ட ஆல்பா, தனது உடற்பயிற்சி மீதான ஆர்வத்தை எப்போதும் வெளிப்படையாகவே வெளிப்படுத்தி வருகிறார். தனது உடற்பயிற்சி வழக்கங்களைப் பற்றிய சில குறிப்புகளை சமூக ஊடகங்களில் அடிக்கடி பகிர்ந்து கொண்டு, தனது பின்தொடர்பவர்களை அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க ஊக்குவித்தார்.

நடிகை நீண்டகாலமாக யோகாவை ஆதரிப்பவராக இருந்து வருகிறார், தனது பரபரப்பான கால அட்டவணையில் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளவும், மையப்படுத்தவும் உதவியது இந்தப் பயிற்சியே என்று அடிக்கடி பாராட்டுகிறார். ஆல்பா யோகா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதையும், பல்வேறு விஷயங்களை இணைத்துக்கொள்வதையும் காண முடிகிறது.யோகாபண்டைய நடைமுறையின் மன மற்றும் உடல் நன்மைகளை வலியுறுத்தி, தனது உடற்பயிற்சி முறையில் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்கிறார்.

யோகாவைத் தவிர, ஆல்பா தொடர்ந்துஉடற்பயிற்சி கூடம்உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க. வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ மற்றும் அதிக தீவிர இடைவெளி பயிற்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளில் அவர் ஈடுபடுவதைக் காணலாம். உடற்பயிற்சிக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு, சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், சமநிலையான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் நினைவூட்டுகிறது.

பாதுகாப்பான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தயாரிப்புகளை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்தும் நுகர்வோர் பொருட்கள் நிறுவனமான தி ஹானஸ்ட் நிறுவனத்தின் இணை நிறுவனராக, ஆல்பா ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்தியுள்ளார். சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தனது முழுமையான அணுகுமுறையுடன் இணைந்து, சுத்தமான மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அவர் குரல் கொடுத்து வருகிறார்.

உடற்தகுதி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான ஆல்பாவின் அர்ப்பணிப்பு ஊடகங்களில் கவனத்தை ஈர்த்தது மட்டுமல்லாமல், அவரது ரசிகர்கள் தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் தூண்டியுள்ளது. சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கும் அவரது அர்ப்பணிப்பு, அதன் கடுமையான அட்டவணைகள் மற்றும் அழுத்தங்களுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு துறையில் ஒரு நேர்மறையான எடுத்துக்காட்டாக விளங்குகிறது.

அவள் கவனம் செலுத்திஉடற்பயிற்சி, யோகா, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில், சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஜெசிகா ஆல்பா தொடர்ந்து ஒரு முன்மாதிரியாக இருந்து வருகிறார். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் அவரது அர்ப்பணிப்பு, ஒருவரின் பரபரப்பான கால அட்டவணையைப் பொருட்படுத்தாமல், உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வுக்காக நேரம் ஒதுக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை நினைவூட்டுகிறது.