பாப் நட்சத்திரம் கேட்டி பெர்ரி தனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கு தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார், இதில் யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளும் அடங்கும். பாடகர் தனது ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளின் காட்சிகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்துகொண்டு, ரசிகர்களை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க தூண்டுகிறார். பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி விதிமுறைகள் ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் யோகா மற்றும் ஜம்ப் & ஜாக்கெட் எனப்படும் உயர் ஆற்றல் கொண்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை உள்ளடக்கியது.
உடற்தகுதிக்கான பெர்ரியின் அர்ப்பணிப்பு யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான அவரது உறுதிப்பாட்டில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. பாடகர் ஒரு சிறப்பு ஜிம்மில் யோகா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதைக் கண்டறிந்துள்ளார், அங்கு அவர் தனது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மன நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறார். பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி பயணத்தின் முக்கிய அங்கமாக யோகா உள்ளது, இது அவரது பிஸியான கால அட்டவணையின் மத்தியில் சமநிலையையும் மனநிலையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
யோகாவைத் தவிர, பெர்ரி ஜம்ப் & ஜாக் செய்யப்பட்ட ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சியை தனது உடற்பயிற்சி விதிமுறையில் இணைத்து வருகிறார். இந்த உயர்-தீவிரத்தன்மை பயிற்சி ஜம்பிங் பயிற்சிகளை வலிமை பயிற்சியுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது ஒரு முழு உடல் வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது, இது இருதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசையை உருவாக்குகிறது. பெர்ரி அதை ஜம்ப் & ஜாக்கெட் மூலம் வியர்த்துக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம், சிறந்த உடல் வடிவத்தில் தங்குவதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பைக் காட்டுகிறது.
பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி பயணம் அவரது ரசிகர்களுக்கு ஒரு உத்வேகமாக செயல்படுகிறது, இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்வுக்கும் முன்னுரிமை அளிக்க ஊக்குவிக்கிறது. சமூக ஊடகங்களில் தனது வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளைப் பகிர்வதன் மூலம், பாப் நட்சத்திரம் யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளிலும் ஆர்வத்தைத் தூண்டியுள்ளது, மேலும் அவரது பின்தொடர்பவர்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற தூண்டுகிறது.
யோகா மற்றும் உயர்-தீவிர உடற்பயிற்சிகளின் கலவையானது உடற்தகுதிக்கான பெர்ரியின் முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது, இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு உடற்பயிற்சி உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மனதுக்கும் ஆவியுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.
உடற்தகுதி மீதான தனது உறுதிப்பாட்டை பெர்ரி தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவதால், அவரது ரசிகர்கள் அவரது வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள் மற்றும் அவரது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அவர்கள் ஏற்படுத்தும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறார்கள். யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான தனது அர்ப்பணிப்புடன், பெர்ரி தனது ரசிகர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும், உடற்தகுதிக்கு ஒரு சீரான அணுகுமுறையைத் தழுவுவதற்கும் ஒரு முன்மாதிரியை அமைத்து வருகிறார்.
இடுகை நேரம்: ஏபிஆர் -30-2024
