பாப் நட்சத்திரம் கேட்டி பெர்ரி, யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளின் கலவையை உள்ளடக்கிய தனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்காக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். பாடகி தனது உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் காட்சிகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து வருகிறார், இது ரசிகர்களை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க ஊக்குவிக்கிறது. பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் ஒரு சிறப்பு ஜிம்மில் யோகா மற்றும் ஜம்ப் & ஜாக்டு எனப்படும் உயர் ஆற்றல் கொண்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தின் கலவையும் அடங்கும்.
பெர்ரியின் உடற்தகுதி மீதான அர்ப்பணிப்பு, யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் இரண்டிலும் அவர் கொண்டுள்ள அர்ப்பணிப்பில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இந்தப் பாடகி ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் யோகா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதைக் காணலாம், அங்கு அவர் தனது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறார். பெர்ரியின் உடற்தகுதி பயணத்தில் யோகா ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது, இது அவரது பரபரப்பான கால அட்டவணைக்கு மத்தியில் சமநிலையையும் நினைவாற்றலையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
யோகாவைத் தவிர, பெர்ரி தனது உடற்பயிற்சி முறையில் ஜம்ப்&ஜாக்டு எனப்படும் வீட்டு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தையும் இணைத்து வருகிறார். இந்த உயர்-தீவிர பயிற்சி, ஜம்பிங் பயிற்சிகளை வலிமை பயிற்சியுடன் இணைத்து, இருதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் தசையை வளர்க்கும் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்குகிறது. பெர்ரி ஜம்ப்&ஜாக்டுடன் வியர்வை சுரந்து, சிறந்த உடல் நிலையில் இருப்பதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பைக் காட்டுகிறார்.
பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி பயணம் அவரது ரசிகர்களுக்கு ஒரு உத்வேகமாக செயல்படுகிறது, அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது. சமூக ஊடகங்களில் தனது உடற்பயிற்சி வழக்கங்களைப் பகிர்வதன் மூலம், பாப் நட்சத்திரம் யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஆர்வ அலையைத் தூண்டி, அவரது பின்தொடர்பவர்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற ஊக்குவிக்கிறது.
யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளின் கலவையானது, பெர்ரியின் உடற்தகுதிக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்ற அவரது அர்ப்பணிப்பு, உடற்பயிற்சி உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மனதுக்கும் ஆன்மாவிற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.
பெர்ரி தொடர்ந்து தனது உடற்தகுதி மீதான அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்தி வருவதால், அவரது ரசிகர்கள் அவரது உடற்பயிற்சி வழக்கங்கள் மற்றும் அவை அவரது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் ஏற்படுத்தும் நேர்மறையான தாக்கம் குறித்த கூடுதல் தகவல்களை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கின்றனர். யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான தனது அர்ப்பணிப்புடன், பெர்ரி தனது ரசிகர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்து, உடற்தகுதிக்கு சமநிலையான அணுகுமுறையைத் தழுவுவதற்கு ஒரு முன்மாதிரியாகத் திகழ்கிறார்.
இடுகை நேரம்: ஏப்ரல்-30-2024
