"தி அமெரிக்கன்ஸ்" மற்றும் "ஃபெலிசிட்டி" படங்களில் நடித்ததற்காகப் பாராட்டப்பட்ட நடிகை கெரி ரஸ்ஸல், சமீபத்திய நேர்காணலில் தன்னைப் பற்றி மனம் திறந்து பேசினார்.உடற்பயிற்சிஅவரது சமீபத்திய நெட்ஃபிக்ஸ் தொடரான "தி டிப்ளமோட்"-ஐ விளம்பரப்படுத்தும்போது, வழக்கமான மற்றும் அது அவரது கடினமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு பூர்த்தி செய்கிறது என்பது பற்றியது.

உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் எப்போதும் ஆர்வமுள்ள ரஸ்ஸல், அவளைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.யோகா பயிற்சி"யோகா எனக்கு ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது," என்று அவர் கூறினார். "இது எனக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், படப்பிடிப்பு மற்றும் ஒரு புதிய நிகழ்ச்சியை விளம்பரப்படுத்துவதில் உள்ள குழப்பத்திலிருந்து தப்பிக்க மிகவும் தேவையான வழியையும் வழங்குகிறது."

அவளுக்குப் பிடித்த இடத்தில்யோகா ஜிம், ரஸ்ஸல் நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுகிறார். வாழ்க்கையில் சமநிலையைக் கண்டறிவதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்தினார், குறிப்பாக ஒரு தாயாகவும் முன்னணி நடிகையாகவும் தனது பாத்திரங்களை அவர் கையாளும்போது. "இது ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே என்றாலும், உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவது பற்றியது" என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

சர்வதேச நெருக்கடிகளைச் சமாளிக்கும் ஒரு உயர்-பங்கு ராஜதந்திரியாக அவர் நடிக்கும் "தி டிப்ளமோட்" படத்தில் தனது பாத்திரத்தில் அவர் மூழ்கும்போது, ரஸ்ஸலின் உடற்பயிற்சி வழக்கம் இன்னும் முக்கியமானதாகிவிட்டது. பாத்திரத்தின் உடல் தேவைகள், அத்தகைய உயர்-அழுத்த சூழலில் ஒரு கதாபாத்திரத்தை சித்தரிப்பதில் உள்ள மன அழுத்தத்துடன் இணைந்து, அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கத் தள்ளப்பட்டுள்ளன.

"தி டிப்ளமோட்" ஏற்கனவே அதன் கவர்ச்சிகரமான கதைக்களம் மற்றும் ரஸ்ஸலின் கவர்ச்சிகரமான நடிப்பிற்காக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. அவர் தனது வாழ்க்கையின் திரைச்சீலையை மீண்டும் இழுத்து வருவதால், ரசிகர்கள் அவரது புதிய நிகழ்ச்சியைப் பற்றி உற்சாகமாக மட்டுமல்லாமல், உடற்தகுதி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பாலும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.யோகா மற்றும் ஒரு வலிமையான வேலைநெறிமுறைகளின் அடிப்படையில், திரையில் சக்திவாய்ந்த நடிப்பை வழங்குவது போலவே, உடற்தகுதியுடன் இருப்பதும் முக்கியம் என்பதை கெரி ரஸ்ஸல் நிரூபிக்கிறார்.