சமீபத்திய நிகழ்வுகளில், ஆஸ்கார் விருது பெற்ற நடிகை நடாலி போர்ட்மேன் தனது அற்புதமான திரைப்பட வாழ்க்கைக்காக மட்டுமல்லாமல், உடற்தகுதி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தனது அர்ப்பணிப்பிற்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார்.யோகாசீரான உடற்பயிற்சி வழக்கத்துடன், போர்ட்மேன் பல்வேறு ஜிம்கள் மற்றும் யோகா ஸ்டுடியோக்களில் காணப்படுகிறார், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதில் தனது ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துகிறார். மன மற்றும் உடல் நலனின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தி, சமூக ஊடகங்களில் தனது உடற்பயிற்சிகளின் துணுக்குகளை அடிக்கடி பகிர்ந்து கொள்வதால், அவரது உடற்பயிற்சி பயணம் பல ரசிகர்களுக்கு உத்வேகம் அளித்துள்ளது.

போர்ட்மேன் தனது உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துவதால், அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் ஒரு புதிய திசையை எடுத்துள்ளது. நடன இயக்குனர் பெஞ்சமின் மில்பீடிடமிருந்து விவாகரத்து பெற்ற பிறகு, மில்பீட் ஒரு புதிய காதல் உறவில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளார். இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற்ற இந்த ஜோடி, பிரிவதற்கு முன்பு ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக ஒன்றாக இருந்தது, இது குறிப்பிடத்தக்க ஊடக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. போர்ட்மேன் தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒப்பீட்டளவில் தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருந்தாலும், அவர் தனது ஆற்றலை அவளுக்குள் செலுத்துவதாகத் தெரிகிறது.உடற்பயிற்சிவழக்கமான மற்றும் தொழில்முறை முயற்சிகள்.

போர்ட்மேனுக்கு நெருக்கமான வட்டாரங்கள், அவர் இந்தப் புதிய அத்தியாயத்தை நேர்மறையாக ஏற்றுக்கொள்கிறார் என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன, அவரைப் பயன்படுத்திஉடற்பயிற்சிகள்சுய பாதுகாப்பு மற்றும் அதிகாரமளிப்புக்கான ஒரு வடிவமாக. யோகா அவளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்ததாகவும், இந்த இடைக்கால காலத்தில் சமநிலையையும் அமைதியையும் கண்டறிய உதவியதாகவும் நண்பர்கள் கூறுகிறார்கள்.

போர்ட்மேன் மற்றும் மில்பீட் இருவரும் தங்கள் புதிய பாதைகளில் பயணிக்கும்போது, அவர்கள் தனிப்பட்ட முறையிலும் தொழில் ரீதியாகவும் எவ்வாறு தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைவார்கள் என்பதைப் பார்க்க ரசிகர்கள் ஆவலுடன் உள்ளனர். போர்ட்மேனின் உடற்தகுதி மீதான அர்ப்பணிப்பு மற்றும் மில்பீட்டின் புதிய காதல் மூலம், இருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தையும் புதிய வாய்ப்புகளையும் ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேறி வருகிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது.