உடற்பயிற்சி என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு வழியாகும், நமது அணுகுமுறையை வடிவமைக்கிறது மற்றும் வியர்வையில் வாழ்க்கையின் தாளத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது, மேலும் சவால்கள் மூலம் நம்மைக் கண்டறிய உதவுகிறது. ஜிம்மில் உள்ள டிரெட்மில்லில் இருந்தாலும் சரி, பசுமையான மைதானத்தில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது யோகா அறையில் இருந்தாலும் சரி, நாம் எப்போதும் கேள்வியை எதிர்கொள்கிறோம்: நாம் எப்படி சூடுவது...
மேலும் படிக்கவும்