இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு உலகில், சில பெயர்கள் ரிஹானாவைப் போல சக்திவாய்ந்த முறையில் எதிரொலிக்கின்றன. பார்படாஸில் அவரது ஆரம்ப நாட்கள் முதல் உலகளாவிய இசை ஐகானாக மாறுவது வரை, அவரது பயணம் அசாதாரணமானது அல்ல. சமீபத்தில், பல திறமையான கலைஞர் தனது தரவரிசையில் முதலிடம் வகிக்கும் வெற்றிகளுக்காக மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அவரது உறுதிப்பாட்டிற்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார்யோகா மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி ரிஹானா எப்போதுமே திறந்த நிலையில் இருக்கிறார், மேலும் அவரது சமீபத்திய உடற்பயிற்சி ஆட்சி பலருக்கு உத்வேகம் அளிக்கிறது. இதுவரை பார்த்திராத நேர்காணல்களின் வரிசையில், தனது அர்ப்பணிப்பு எவ்வாறு பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்உடற்பயிற்சிசூப்பர்ஸ்டார்டமுக்கு எழுந்ததில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகித்துள்ளது. "யோகா எனக்கு ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருந்து வருகிறது," என்று அவர் வெளிப்படுத்துகிறார். "இது எனக்கு அடித்தளமாகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது, குறிப்பாக என்னிடம் உள்ள பரபரப்பான அட்டவணையுடன்."

பாப் உணர்வு யோகாவை தனது அன்றாட வழக்கத்தில் இணைத்து, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது. "இது அழகாக இருப்பது மட்டுமல்ல; இது நன்றாக உணர்கிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார். "யோகாஎன்னுடன் இணைக்கவும், சுவாசிக்கவும், புகழின் குழப்பத்திற்கு மத்தியில் சமநிலையைக் கண்டறியவும் என்னை அனுமதிக்கிறது. "உடற்தகுதிக்கான இந்த முழுமையான அணுகுமுறை ரசிகர்களுடன் எதிரொலித்தது, அவர்களில் பலர் இப்போது தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக யோகாவை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

கூடுதலாகயோகா, ரிஹானா தொடர்ந்து ஜிம்மில் அடித்து, வலிமை பயிற்சி மற்றும் இருதய உடற்தகுதி குறித்த தனது உறுதிப்பாட்டைக் காட்டுகிறார். அவரது உடற்பயிற்சிகளும் தீவிரமானவை, பெரும்பாலும் உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) மற்றும் பளுதூக்குதல் ஆகியவற்றின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. "என் வரம்புகளைத் தள்ளுவதை நான் விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "என் உடல் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்க்க இது அதிகாரம் அளிக்கிறது." உடற்தகுதிக்கான இந்த அர்ப்பணிப்பு அவளது சின்னமான உடலமைப்பைப் பராமரிக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், செயல்திறன் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான முயற்சிகளுக்கும் அவளுடைய ஆற்றலை எரிபொருளாகக் கொண்டுள்ளது.
ரிஹானாவின் உடற்பயிற்சி பயணம் அவரது இசை வாழ்க்கையுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது, ஏனெனில் அவர் தனது உடல் ஆரோக்கியத்தை அடிக்கடி தனது சிறந்த முறையில் நிகழ்த்துவதற்கான திறனுக்காக பாராட்டுகிறார். "நான் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணரும்போது, அது என் இசையில் பிரதிபலிக்கிறது," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். "பொருத்தமாக இருப்பது ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல; இது ஒரு வாழ்க்கை முறை என்பதை எனது ரசிகர்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்." இந்த செய்தி இன்றைய உலகில் மிகவும் பொருத்தமானது, அங்கு பலர் பிஸியான கால அட்டவணைகளுக்கு மத்தியில் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வழிகளை நாடுகிறார்கள்.

கலைஞரின் அர்ப்பணிப்புஉடற்பயிற்சிபல்வேறு ஆரோக்கிய பிராண்டுகளுடன் ஒத்துழைக்கவும், அவரது மதிப்புகளுடன் இணைந்த தயாரிப்புகளை ஊக்குவிக்கவும் அவளை வழிநடத்தியுள்ளது. ஆக்டிவேர் கோடுகள் முதல் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் வரை, ரிஹானா தனது தளத்தைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு வாதிடுகிறார். "உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள மற்றவர்களை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இது எங்கள் ஆரோக்கிய பயணங்களில் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரிக்கும் ஒரு சமூகத்தை உருவாக்குவது பற்றியது."
இசைத் துறையில் அவர் தொடர்ந்து தடைகளை மீறுவதால், ரிஹானாவின் உடற்தகுதி மீதான கவனம் வெற்றி என்பது பாராட்டுக்களால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படவில்லை, ஆனால் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வால் வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவூட்டுகிறது. வாழ்க்கையில் சமநிலையின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு சூப்பர் ஸ்டாரின் மனநிலையைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை அவள் இதுவரை பார்த்ததில்லை.

முடிவில், ரிஹானா பார்படாஸில் ஒரு இளம் பெண்ணிடமிருந்து ஒரு இசை சூப்பர் ஸ்டாருக்கு பயணம் செய்வது அவரது கடின உழைப்பு, பின்னடைவு மற்றும் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஒரு சான்றாகும். மூலம்யோகா மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளும், நட்சத்திரங்களை அடையும்போது அடித்தளமாக இருக்க அவள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தாள். அவர் தனது இசை மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் மில்லியன் கணக்கானவர்களை ஊக்குவிப்பதால், ஒன்று தெளிவாக உள்ளது: ரிஹானா ஒரு பாப் ஐகான் மட்டுமல்ல; ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கையைத் தழுவ விரும்பும் எவருக்கும் அவர் ஒரு முன்மாதிரி.