இசை மற்றும் பொழுதுபோக்கு உலகில், ரிஹானாவைப் போல சக்திவாய்ந்த முறையில் எதிரொலிக்கும் பெயர்கள் மிகக் குறைவு. பார்படோஸில் தனது ஆரம்ப நாட்களிலிருந்து உலகளாவிய இசை சின்னமாக மாறுவது வரை, அவரது பயணம் அசாதாரணமானது. சமீபத்தில், பன்முகத் திறமை கொண்ட கலைஞர் தனது தரவரிசையில் முதலிடத்தில் உள்ள வெற்றிகளுக்காக மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பிற்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார், குறிப்பாகயோகா மற்றும் ஜிம் பயிற்சிகள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி ரிஹானா எப்போதும் வெளிப்படையாகவே பேசி வருகிறார், மேலும் அவரது சமீபத்திய உடற்பயிற்சி முறை பலருக்கு உத்வேகத்தை அளித்துள்ளது. இதுவரை கண்டிராத தொடர்ச்சியான நேர்காணல்களில், தனது அர்ப்பணிப்பு எவ்வாறு உள்ளது என்பது குறித்த நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்உடற்பயிற்சி"யோகா எனக்கு ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது," என்று அவர் வெளிப்படுத்துகிறார். "குறிப்பாக எனக்கு இருக்கும் பரபரப்பான அட்டவணையில், அது என்னை நிலைநிறுத்தி கவனம் செலுத்த உதவுகிறது."

"இந்த பாப் நட்சத்திரம் யோகாவை தனது அன்றாட வழக்கத்தில் இணைத்து, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறார். "இது அழகாக இருப்பது மட்டுமல்ல; நன்றாக உணருவது பற்றியது" என்று அவர் விளக்குகிறார்.யோகாபுகழின் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில் என்னுடன் இணைவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும், சமநிலையைக் கண்டறிவதற்கும் இது என்னை அனுமதிக்கிறது." உடற்பயிற்சிக்கான இந்த முழுமையான அணுகுமுறை ரசிகர்களிடையே எதிரொலித்துள்ளது, அவர்களில் பலர் இப்போது தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக யோகாவை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

கூடுதலாகயோகா, ரிஹானா தொடர்ந்து ஜிம்மிற்குச் சென்று, வலிமை பயிற்சி மற்றும் இருதய உடற்பயிற்சிக்கான தனது அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துகிறார். அவரது உடற்பயிற்சிகள் தீவிரமானவை, பெரும்பாலும் அதிக தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) மற்றும் பளு தூக்குதல் ஆகியவற்றின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும். "எனது வரம்புகளைத் தள்ளுவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "என் உடல் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்பது அதிகாரமளிக்கிறது." உடற்தகுதிக்கான இந்த அர்ப்பணிப்பு அவரது சின்னமான உடலமைப்பைப் பராமரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் படைப்பு முயற்சிகளுக்கு அவரது ஆற்றலைத் தூண்டுகிறது.
ரிஹானாவின் உடற்பயிற்சி பயணம் அவரது இசை வாழ்க்கையுடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது, ஏனெனில் அவர் தனது சிறந்த நிகழ்ச்சிகளை நடத்தும் திறனுக்கு அவரது உடல் ஆரோக்கியத்தை அடிக்கடி பாராட்டுகிறார். "நான் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணரும்போது, அது எனது இசையில் பிரதிபலிக்கிறது," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். "பிணியுடன் இருப்பது வெறும் ஒரு போக்கு மட்டுமல்ல; அது ஒரு வாழ்க்கை முறை என்பதை எனது ரசிகர்கள் பார்க்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்." பரபரப்பான கால அட்டவணைகளுக்கு மத்தியில் பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வழிகளைத் தேடும் இன்றைய உலகில் இந்த செய்தி மிகவும் பொருத்தமானது.

கலைஞரின் அர்ப்பணிப்புஉடற்பயிற்சிபல்வேறு ஆரோக்கிய பிராண்டுகளுடன் இணைந்து பணியாற்றவும், தனது மதிப்புகளுடன் ஒத்துழைக்கும் தயாரிப்புகளை ஊக்குவிக்கவும் ரிஹானா வழிவகுத்துள்ளார். ஆக்டிவ்வேர் வரிசைகள் முதல் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் வரை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்க ரிஹானா தனது தளத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். "மற்றவர்கள் தங்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் கவனித்துக் கொள்ள ஊக்குவிக்க விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இது நமது ஆரோக்கிய பயணங்களில் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கும் ஒரு சமூகத்தை உருவாக்குவது பற்றியது."
இசைத் துறையில் தடைகளைத் தொடர்ந்து உடைத்து வரும் ரிஹானாவின் உடற்பயிற்சி மீதான கவனம், வெற்றி என்பது பாராட்டுகளால் மட்டுமல்ல, தனிப்பட்ட நல்வாழ்வாலும் வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவூட்டுகிறது. வாழ்க்கையில் சமநிலையின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு சூப்பர் ஸ்டாரின் மனநிலையைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை அவரது இதுவரை கண்டிராத நேர்காணல்கள் வழங்குகின்றன.

முடிவில், பார்படோஸில் ஒரு இளம் பெண்ணிலிருந்து இசை சூப்பர் ஸ்டாராக ரிஹானாவின் பயணம் அவரது கடின உழைப்பு, மீள்தன்மை மற்றும் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்புக்கு ஒரு சான்றாகும்.யோகா மற்றும் ஜிம் பயிற்சிகள், நட்சத்திரங்களை அடையும் அதே வேளையில் நிலையாக இருக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளார். தனது இசை மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம் மில்லியன் கணக்கானவர்களை அவர் தொடர்ந்து ஊக்குவிப்பதால், ஒன்று தெளிவாகிறது: ரிஹானா ஒரு பாப் ஐகான் மட்டுமல்ல; ஆரோக்கியமான, சமநிலையான வாழ்க்கையைத் தழுவ விரும்புவோருக்கு அவர் ஒரு முன்மாதிரி.