யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆறு முக்கிய தேவைகள் உள்ளன:
• அமைப்பு: முதன்மையாக பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் சுவாசிக்கக்கூடியவை, வியர்வை-உறிஞ்சும் மற்றும் மென்மையானவை, உங்கள் உடல் பதட்டமாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்படுவதையோ உறுதிசெய்யும். கூடுதலாக, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க லைக்ரா சேர்க்கப்பட்ட துணிகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

• உடை: ஆடை எளிமையாகவும், நேர்த்தியாகவும், நேர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டும். தேவையற்ற காயங்கள் உடலில் தேய்வதைத் தடுக்க, ஆடைகளில் அதிகமான அலங்காரங்கள் (குறிப்பாக உலோகம்), பெல்ட்கள் அல்லது முடிச்சுகளைத் தவிர்க்கவும். ஆடைகள் கைகால்களின் இலவச இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலை கட்டுப்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

• வடிவமைப்பு: ஸ்லீவ்ஸ் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது; அவை இயற்கையாக திறக்கப்பட வேண்டும்.பேன்ட்படுத்திருப்பது அல்லது புரட்டுவது போன்ற போஸ்களின் போது கீழே சறுக்குவதைத் தடுக்க மீள் அல்லது இழுவைக் கட்டைகள் இருக்க வேண்டும்.

• நிறம்: புதிய மற்றும் நேர்த்தியான வண்ணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், திட நிறங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இது உங்கள் பார்வை நரம்புகளை தளர்த்த உதவுகிறது, நீங்கள் விரைவாக அமைதியாக இருக்க அனுமதிக்கிறது. யோகா பயிற்சியின் போது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் அதிகப்படியான பிரகாசமான மற்றும் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் வண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும்.

•உடை: தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்த, இந்திய இனப் பாணியுடன் கூடிய ஆடைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இது தளர்வான மற்றும் இயற்கையானது, பாயும் மற்றும் கவலையற்ற மாய உணர்வைக் கொடுக்கும். மாற்றாக, நல்ல நெகிழ்ச்சித்தன்மை கொண்ட நவீன பாணி உடற்பயிற்சி ஆடைகள் ஒரு அழகான உருவத்தை முன்னிலைப்படுத்தலாம் மற்றும் சூடாக ஏற்றதுயோகா பயிற்சி.

•அளவு: சரியான நேரத்தில் மாற்றங்களை அனுமதிக்க குறைந்தது இரண்டு செட் யோகா ஆடைகளை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக சூடான யோகாவிற்கு.
இந்த தேவைகள் அதை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனயோகா ஆடைமிகவும் ஆறுதல், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் யோகாசனம் மற்றும் உடல் உணர்வுகளில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.