யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆறு முக்கிய தேவைகள் உள்ளன:
• அமைப்பு: பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணிகளால் ஆன ஆடைகளை முதன்மையாகத் தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் சுவாசிக்கக்கூடியவை, வியர்வையை உறிஞ்சும் மற்றும் மென்மையானவை, இதனால் உங்கள் உடல் பதற்றமாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணராது. கூடுதலாக, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க லைக்ரா சேர்க்கப்பட்ட துணிகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

• உடை: ஆடை எளிமையாகவும், நேர்த்தியாகவும், நேர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டும். தேவையற்ற காயங்கள் உடலில் உராய்வதைத் தடுக்க, அதிகப்படியான அலங்காரங்கள் (குறிப்பாக உலோகம் சார்ந்தவை), பெல்ட்கள் அல்லது முடிச்சுகளைத் தவிர்க்கவும். ஆடை கைகால்களின் சுதந்திரமான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலைக் கட்டுப்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• வடிவமைப்பு: ஸ்லீவ்கள் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது; அவை இயற்கையாகவே திறக்க வேண்டும்.பேன்ட்கள்படுத்துக் கொள்ளுதல் அல்லது புரட்டுதல் போன்ற போஸ்களின் போது கீழே சறுக்குவதைத் தடுக்க, மீள் அல்லது டிராஸ்ட்ரிங் கஃப்கள் இருக்க வேண்டும்.

• நிறம்: புதிய மற்றும் நேர்த்தியான வண்ணங்களைத் தேர்வுசெய்யவும், திட நிறங்கள் சிறந்த தேர்வாகும். இது உங்கள் பார்வை நரம்புகளை தளர்த்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் விரைவாக அமைதியடைவீர்கள். யோகா பயிற்சியின் போது உங்களை உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய அதிகப்படியான பிரகாசமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும்.

•உடை: தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்த, நீங்கள் இந்திய இன பாணியிலான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யலாம், இது தளர்வான மற்றும் இயற்கையானது, பாயும் மற்றும் கவலையற்ற மாய உணர்வைத் தருகிறது. மாற்றாக, நல்ல நெகிழ்ச்சித்தன்மையுடன் கூடிய நவீன பாணி உடற்பயிற்சி ஆடைகள் ஒரு அழகான உருவத்தை முன்னிலைப்படுத்தலாம் மற்றும் சூடான ஆடைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.யோகா பயிற்சி.

•அளவு: சரியான நேரத்தில் மாற்றங்களை அனுமதிக்க, குறிப்பாக ஹாட் யோகாவிற்கு, குறைந்தது இரண்டு செட் யோகா ஆடைகளை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்தத் தேவைகள் அதை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனயோகா ஆடைகள்மிகுந்த ஆறுதல், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் யோகா பயிற்சி மற்றும் உடல் உணர்வுகளில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.