சோபியாவின் உடற்பயிற்சி பயணம் பலருக்கு ஊக்கமளிப்பதாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர் ஒரு பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு இணைப்பது என்பது குறித்த குறிப்புகளை அடிக்கடி பகிர்ந்து கொள்கிறார்.யோகா அமர்வுகள்அவர் அடிக்கடி பதிவிடும் பதிவுகள், நினைவாற்றல் மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகின்றன, மேலும் அவரது பின்தொடர்பவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க ஊக்குவிக்கின்றன. உடல் மற்றும் மன நலனில் கவனம் செலுத்தி, தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையைக் காண விரும்பும் பல இளம் தாய்மார்களுக்கு சோபியா ஒரு முன்மாதிரியாக மாறியுள்ளார்.