சுவாமி சிவானந்தா ஒரு மரியாதைக்குரிய யோகா குரு மற்றும் இந்து ஆன்மீக ஆசிரியர் ஆவார், அவர் தனது ஆழ்ந்த போதனைகள் மற்றும் யோகா மற்றும் வேதாந்தப் பயிற்சிக்கான பங்களிப்புகளால் உலகில் ஒரு அழியாத முத்திரையைப் பதித்தார். 1887 இல் பிறந்த அவர், ஆரம்பத்தில் பிரிட்டிஷ் மலாயாவில் ஒரு மருத்துவராக மருத்துவத் துறையில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்தார், பின்னர் அவரது பாரம்பரியத்தை வடிவமைக்கும் ஆன்மீகப் பயணத்தைத் தொடங்கினார். 1936 இல், ஆன்மீக அறிவைப் பரப்புவதற்கும் மனிதகுலத்தின் மேம்பாட்டிற்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தெய்வீக வாழ்க்கை சங்கத்தை (DLS) நிறுவினார். கூடுதலாக, அவர் 1948 இல் யோகா-வேதாந்த வன நிறுவனத்தை நிறுவினார், இது யோகா மற்றும் வேதாந்தத்தின் ஞானத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான தனது உறுதிப்பாட்டை மேலும் உறுதிப்படுத்தியது. சுவாமி சிவானந்தரின் இலக்கியத் திறமையும் குறிப்பிடத்தக்கது, மேலும் அவர் யோகா, வேதாந்தம் மற்றும் பல்வேறு பாடங்களில் 200 க்கும் மேற்பட்ட புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார், எதிர்கால சந்ததியினருக்கு ஏராளமான அறிவை விட்டுச் சென்றார்.
யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி உலகில், சுவாமி சிவானந்தாவால் ஆதரிக்கப்படும் கொள்கைகள் தொடர்ந்து ஆழமாக எதிரொலிக்கின்றன. அவரது போதனைகள் ஐந்து அடிப்படைக் கொள்கைகளை வலியுறுத்துகின்றன: சரியான இயக்கம், சரியான சுவாசம், சரியான தளர்வு, சரியான உணவுமுறை மற்றும் தியானம். இந்த கொள்கைகள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான பரவலாகப் பாராட்டப்பட்ட முழுமையான அணுகுமுறையான சிவானந்தா யோகாவின் மூலக்கல்லாக அமைகின்றன. சிவானந்தா யோகாவின் பாரம்பரிய பயிற்சி சூரிய வணக்கங்களுடன் தொடங்குகிறது, இது உடலை உற்சாகப்படுத்தும் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து வரும் ஆசனங்களுக்குத் தயார்படுத்தும் மாறும் இயக்கங்களின் தொடர். சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் ஆகியவை பயிற்சியின் ஒருங்கிணைந்த பகுதிகளாகும், அவை பெரும்பாலும் தாமரை தோரணையில் செய்யப்படுகின்றன, இது ஆழ்ந்த அமைதியையும் உள் அமைதியையும் ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகும் ஒரு நீண்ட ஓய்வு காலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உடற்பயிற்சி பயணத்தில் புத்துணர்ச்சி மற்றும் சமநிலையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.
உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா ஆடைத் துறையில், தொழில்முறை OEM மற்றும் ODM சப்ளையர்களின் தயாரிப்புகளில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக ஒற்றுமைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. ஒரே இடத்தில் சேவை செய்யும் அணுகுமுறை மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள நிபுணர்கள் குழுவுடன், இந்த சப்ளையர் சிவானந்தா யோகாவின் கொள்கைகளை கடைபிடிக்கும் உயர்தர உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா ஆடைகளை வழங்க உறுதிபூண்டுள்ளார். அவர்களின் விரைவான பதில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் வழங்கல், பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன முயற்சிகளை ஆதரிக்கும் ஆடைகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது, இது உள் மற்றும் வெளிப்புற நல்வாழ்வின் தடையற்ற கலவையை ஊக்குவிக்கிறது. சிவானந்தா யோகாவின் உணர்வை அதன் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளில் உள்ளடக்குவதன் மூலம், வழங்குநர் முழுமையான ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக நல்லிணக்கத்திற்கான உறுதிப்பாட்டை உள்ளடக்குகிறார், சுவாமி சிவானந்தாவின் காலத்தால் அழியாத போதனைகளை எதிரொலிக்கிறார்.
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பின்தொடர்வது பெரும்பாலும் மன மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடும் ஒரு உலகில், சுவாமி சிவானந்தரின் நீடித்த மரபு வழிகாட்டும் ஒளியாக செயல்படுகிறது. அவரது போதனைகளும் சிவானந்த யோகா பயிற்சியும் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை வலியுறுத்தும் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகின்றன. பயிற்சியாளர்கள் சரியான உடற்பயிற்சி, சுவாசம், தளர்வு, உணவுமுறை மற்றும் தியானம் ஆகிய கொள்கைகளைப் பின்பற்றும்போது, அவர்கள் வெறும் உடல் ஆரோக்கியத்தைத் தாண்டி, முழு உயிரினத்தையும் வளர்க்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறையைத் தழுவும் ஒரு ஆழமான தத்துவத்தை உள்ளடக்குகிறார்கள். சுவாமி சிவானந்தரின் போதனைகள், சிவானந்த யோகா கொள்கைகள் மற்றும் சிறப்பு உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா ஆடை சப்ளையர்களின் தயாரிப்புகளின் இணைப்பின் மூலம், தனிநபர்கள் முழுமையான ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான பயணத்தைத் தொடங்க முடிகிறது. உள் மற்றும் வெளிப்புற சுயம் நல்லிணக்கம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியைப் பின்தொடர்கிறது.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-18-2024
