ஒரு அற்புதமான ஆய்வில், பல யோகா போஸ்கள் உண்மையில் பூனைகளின் இயற்கையான அசைவுகள் மற்றும் நடத்தைகளிலிருந்து பெறப்பட்டவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். யோகா மற்றும் விலங்குகளின் நடத்தை ஆகிய இரண்டிலும் நிபுணர்கள் குழு நடத்திய ஆய்வில், பூனைகளின் அழகான தோரணைகளுக்கும் யோகாவின் பழங்கால பயிற்சிக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க ஒற்றுமைகள் காணப்பட்டன. இந்த வெளிப்பாடு மனித இயக்கத்திற்கும் இயற்கை உலகத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பைப் பற்றிய புதிய புரிதலைத் தூண்டியுள்ளது, நமது சொந்த உடல் நடைமுறைகளில் விலங்குகளின் திரவம் மற்றும் உள்ளுணர்வு இயக்கங்களைப் பிரதிபலிக்கும் சாத்தியமான நன்மைகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.
ஆய்வின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று "பூனை-மாடு" யோகா போஸ் மற்றும் பூனைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் நீட்சி அசைவுகளுக்கு இடையே உள்ள ஒற்றுமை ஆகும். நடுநிலை முதுகுத்தண்டுக்கும் ஆழமாக வளைந்த நிலைக்கும் இடையில் நகரும் போது முதுகை வளைத்து வட்டமிடுவதை உள்ளடக்கிய இந்த போஸ், பூனைகள் தங்கள் முதுகுகளை நீட்டுவதையும் நீட்டுவதையும் நெருக்கமாக பிரதிபலிக்கிறது. இந்த இயற்கையான இயக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், யோகா பயிற்சியாளர்கள் ஆழ்ந்த உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைத் தட்டவும், அவர்களின் பயிற்சியின் ஒட்டுமொத்த நன்மைகளை மேம்படுத்தவும் முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
மேலும், "கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய்" மற்றும் "பூனை போஸ்" போன்ற பல யோகாசனங்கள் பூனைகளின் திரவம் மற்றும் உள்ளுணர்வு அசைவுகளிலிருந்து உத்வேகம் பெறுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. வெவ்வேறு தோரணைகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளுக்கு இடையில் பூனைகள் சிரமமின்றி மாறுவதைக் கவனிப்பதன் மூலம், யோகா பயிற்சியாளர்கள் சமநிலை, வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் கொள்கைகளில் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம். யோகாவின் தோற்றம் பற்றிய இந்த புதிய முன்னோக்கு, யோகா கற்பிக்கும் மற்றும் பயிற்சி செய்யும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது இயற்கை உலகத்துடனும் விலங்குகளின் இயக்கத்தின் உள்ளார்ந்த ஞானத்துடனும் ஆழமான தொடர்பை ஊக்குவிக்கிறது.
ஒட்டுமொத்தமாக, யோகா போஸ்கள் மற்றும் பூனை நடத்தை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் பற்றிய அற்புதமான ஆய்வு யோகா பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு புதிய ஆய்வு மண்டலத்தைத் திறந்துள்ளது. விலங்குகளின், குறிப்பாக பூனைகளின் அசைவுகளில் உள்ள உள்ளார்ந்த ஞானத்தை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் யோகாசனத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு பற்றிய புரிதலை ஆழப்படுத்தலாம். இந்த புதுமையான ஆராய்ச்சியானது யோகாவிற்கு மிகவும் முழுமையான அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது இயற்கை உலகத்தை மதிக்கிறது மற்றும் எங்கள் பூனை தோழர்களின் அழகான மற்றும் உள்ளுணர்வு இயக்கங்களிலிருந்து உத்வேகம் பெறுகிறது.
பின் நேரம்: ஏப்-18-2024
