யோகா ஜாக்கெட்டுகள் இயங்கும் பயிற்சி நீண்ட கை ஜிப்பரை அணியுங்கள்

1. பொருள்:வசதிக்காக பாலியஸ்டர் அல்லது நைலான் கலவைகள் போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

2. நீட்டவும் பொருத்தவும்:குறும்படங்கள் போதுமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதையும், கட்டுப்பாடற்ற இயக்கத்திற்கு நன்கு பொருந்துவதையும் உறுதிப்படுத்தவும்.

3. நீளம்:உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் விருப்பத்திற்கு ஏற்ற நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

4. இடுப்புப் பட்டை வடிவமைப்பு:உடற்பயிற்சியின் போது ஷார்ட்ஸை வைக்க எலாஸ்டிக் அல்லது டிராஸ்ட்ரிங் போன்ற பொருத்தமான இடுப்புப் பட்டையைத் தேர்வு செய்யவும்.

5. உள் புறணி:சுருக்கங்கள் அல்லது சுருக்கக் குறும்படங்கள் போன்ற உள்ளமைக்கப்பட்ட ஆதரவுடன் குறும்படங்களை விரும்புகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

6. குறிப்பிட்ட செயல்பாடு:ஓட்டம் அல்லது கூடைப்பந்து ஷார்ட்ஸ் போன்ற உங்கள் விளையாட்டுத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தேர்ந்தெடுக்கவும்.

7. நிறம் மற்றும் நடை:உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ற வண்ணங்கள் மற்றும் பாணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு மகிழ்ச்சியைச் சேர்க்கவும்.

8. முயற்சிக்கவும்:பொருத்தம் மற்றும் வசதியை சரிபார்க்க எப்போதும் ஷார்ட்ஸை முயற்சிக்கவும்.