ஒரு ஆச்சரியமான நிகழ்வுகளில், தொலைக்காட்சி ஆளுமை மற்றும் முன்னாள் கவுண்டவுன் நட்சத்திரமான கரோல் வோர்டர்மேன், சமீபத்திய உடல்நலப் பயத்தைத் தொடர்ந்து தனது LBC வானொலி நிகழ்ச்சியில் இருந்து விலகுவதாக அறிவித்துள்ளார். 62 வயதான தொகுப்பாளர் தனது நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில் தனது அர்ப்பணிப்பின் வெளிச்சத்தில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டதாக வெளிப்படுத்தினார்.
வோர்டர்மேன், தனது துடிப்பான ஆளுமை மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்காக அறியப்படுகிறார்உடற்பயிற்சி, பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக வக்கீலாக இருந்து வருகிறார். அவர் தனது அறிக்கையில், ஒருவரின் உடலைக் கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், சீரான வாழ்க்கை முறையை உறுதிப்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதையும் வலியுறுத்தினார். "உடற்தகுதி மற்றும் நினைவாற்றலின் சக்தியை நான் எப்போதும் நம்பினேன், இந்த அனுபவம் அந்த நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தியுள்ளது," என்று அவர் கூறினார்.
அவளது முடிவை அடுத்து, வோர்டர்மேன் தன் கவனத்தை நோக்கித் திருப்புகிறான்யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி, செயல்பாடுகள்அவள் நீண்ட காலமாக வெற்றி பெற்றாள். அவர் பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோக்களில் காணப்பட்டார், உடல் வலிமை மற்றும் மன தெளிவு இரண்டையும் ஊக்குவிக்கும் வகுப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளார். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு முக்கிய கருவியாக அவர் விவரிக்கும் பயிற்சிக்கான அவரது உற்சாகத்தை நண்பர்களும் ரசிகர்களும் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
வோர்டர்மேனின் உறுதிப்பாடுஉடற்பயிற்சிதனிப்பட்ட பயணம் மட்டுமல்ல; அவர் சமூக ஊடகங்களில் தனது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கு அவரைப் பின்தொடர்பவர்களை ஊக்குவிக்கிறார். அவரது இடுகைகள் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள், ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளைக் கொண்டிருக்கும், இது பலரை அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்க தூண்டுகிறது.
ரேடியோ அலைகளிலிருந்து அவள் விலகிச் செல்லும்போது, வோர்டர்மேன் தன் வாழ்க்கையில் இந்த புதிய அத்தியாயத்தைப் பற்றி உற்சாகமாக இருக்கிறாள். "புதிய வழிகளை ஆராய்வதற்கும், உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் நான் எதிர்நோக்குகிறேன்-என் உடல்நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சி," என்று அவர் கூறினார். யோகா மற்றும் உடற்தகுதி மீதான அவரது ஆர்வத்துடன், கரோல் வோர்டர்மேன் மிகவும் சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவத் தயாராக இருக்கிறார் என்பது தெளிவாகிறது.
நீங்கள் எங்களிடம் ஆர்வமாக இருந்தால், எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்
மின்னஞ்சல்:[மின்னஞ்சல் பாதுகாக்கப்பட்டது]
தொலைபேசி:028-87063080,+86 18482170815
வாட்ஸ்அப்:+86 18482170815
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-14-2024