1. முன்னுரை
நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு, என் சூட் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து, நான் அவசரமாக இரவு உணவைப் பிடிக்க சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் சென்றேன். அவசரத்துக்கு நடுவே, யோகா லெகிங்ஸ் அணிந்த ஒரு பெண்ணிடம் நான் எதிர்பாராதவிதமாக ஈர்க்கப்பட்டேன். அவளது உடையானது சுதந்திரம் மற்றும் ஆறுதலின் வலுவான உணர்வை வெளிப்படுத்தியது, அது உடனடியாக என்னைக் கவர்ந்தது. அந்த நேரத்தில், எனக்குள் ஒரு வலுவான ஆசை எழுந்தது, மேலும் எனக்காக முயற்சிக்க ஒரு ஜோடியை வாங்கும் எண்ணத்தை என்னால் தவிர்க்க முடியவில்லை.
2. சந்திப்பு
அந்த வார இறுதியில், எதிர்பார்ப்புடன், எனது முதல் ஜோடி யோகா லெகிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்க விளையாட்டுக் கடைக்கு விரைந்தேன். துணி பால் போல மென்மையாக உணர்ந்தேன், நான் உடனடியாக ஒரு இணைப்பை உணர்ந்தேன். நான் அவற்றை முயற்சித்தேன், அவர்கள் எப்படி என் உடலைத் தழுவினார்கள், எல்லா இடங்களிலும் என் வளைவுகளை உச்சரித்தார்கள் என்று ஆச்சரியப்பட்டேன். நான் இதுவரை அனுபவித்திராத வசதியான நம்பிக்கையை அவை அளித்தன.
3. பயணம்
நான் எனது சொந்த யோகா பயணத்தைத் தொடங்கினேன், ஆன்லைன் வீடியோக்களைப் பின்பற்றி, என் சுவாசத்தை ஒத்திசைக்கும்போது அடிப்படை போஸ்களைப் பயிற்சி செய்தேன். அவை ஒரு மாயாஜால விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றியது, நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் மீதான எனது விருப்பத்தைத் தூண்டியது. நான் என் மனதுக்கும் உடலுக்கும் இடையில் சமநிலை மற்றும் இணக்க உணர்வைப் பெற்றேன்.
4. அதிகாரமளித்தல்
யோகா லெக்கிங்ஸ் அணிவது எனக்கு அதிகாரம் அளித்தது, விடாமுயற்சி மற்றும் எனது முன்னாள் சுயத்தை சவால் செய்வதில், புதிய உயரங்களை எட்டுவதற்கு எனக்கு ஆதரவளித்தது. அவர்கள் என் முன்னேற்றத்தைக் கண்டார்கள் - தள்ளாடும் சமநிலையிலிருந்து அழகான ஓட்டம் வரை. வேலையின் பரபரப்பிற்கு மத்தியில் என்னை முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதித்தது.
5. தொடர்ச்சி
எனது யோகா பயணம் தொடர்கிறது, இப்போது என்னிடம் பல்வேறு வகையான யோகா ஆடைகள் இருந்தாலும், எனது முதல் யோகா லெகிங்ஸ் மீதான எனது காதல் சிறப்பானதாகவே உள்ளது. அவை எனது கதையின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன, சுய-கவனிப்பு மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்புக்கான எனது ஆர்வத்தின் அடையாளமாக, மேலும் கருணை மற்றும் நம்பகத்தன்மையுடன் என் வாழ்க்கையைத் தழுவுவதற்கு என்னைத் தூண்டுகிறது.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-03-2023
