பாப் நட்சத்திரம் கேட்டி பெர்ரி தனது ஃபிட்னஸ் வழக்கத்திற்காக தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார், இதில் யோகா மற்றும் அதிக தீவிர உடற்பயிற்சிகளின் கலவையும் அடங்கும். பாடகர் தனது ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளின் காட்சிகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து வருகிறார், ரசிகர்களை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க ஊக்குவிக்கிறார். பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி முறையானது ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் யோகா மற்றும் ஜம்ப்&ஜேக்ட் எனப்படும் உயர் ஆற்றல் கொண்ட வீட்டு உடற்பயிற்சியை உள்ளடக்கியது.
பெர்ரியின் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்பு யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் இரண்டிலும் அவரது அர்ப்பணிப்பில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. பாடகி ஒரு சிறப்பு ஜிம்மில் யோகா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதைக் கண்டார், அங்கு அவர் தனது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறார். பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் யோகா ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது, அவரது பிஸியான கால அட்டவணையில் சமநிலை மற்றும் நினைவாற்றலை பராமரிக்க உதவுகிறது.
யோகாவைத் தவிர, ஜம்ப்&ஜேக்ட் எனப்படும் வீட்டுப் பயிற்சியையும் பெர்ரி தனது உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் இணைத்துக்கொண்டார். இந்த உயர்-தீவிர பயிற்சியானது வலிமை பயிற்சியுடன் ஜம்பிங் பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது முழு உடல் பயிற்சியை வழங்குகிறது, இது இருதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசையை உருவாக்குகிறது. பெர்ரி ஜம்ப்&ஜேக்கட் மூலம் வியர்வையுடன் காணப்படுகிறார், சிறந்த உடல் நிலையில் இருப்பதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்.
பெர்ரியின் உடற்பயிற்சி பயணம் அவரது ரசிகர்களுக்கு ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கிறது, அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது. சமூக ஊடகங்களில் தனது வொர்க்அவுட்டைப் பகிர்வதன் மூலம், பாப் நட்சத்திரம் யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஆர்வத்தைத் தூண்டியுள்ளது, மேலும் அவரைப் பின்தொடர்பவர்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிக்க தூண்டுகிறது.
யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளின் கலவையானது பெர்ரியின் உடற்தகுதிக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது, இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு, உடற்பயிற்சி உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மனதுக்கும் ஆவிக்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.
பெர்ரி உடற்தகுதிக்கான தனது அர்ப்பணிப்பைத் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தி வருவதால், அவரது ரசிகர்கள் அவரது உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் அவரது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அவை ஏற்படுத்தும் நேர்மறையான தாக்கத்தைப் பற்றிய கூடுதல் பார்வைகளை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கின்றனர். யோகா மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான தனது அர்ப்பணிப்புடன், பெர்ரி தனது ரசிகர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் உடற்பயிற்சிக்கான சமநிலையான அணுகுமுறையைத் தழுவுவதற்கும் ஒரு முன்மாதிரியாக அமைகிறார்.
பின் நேரம்: ஏப்-30-2024
