தேடல்
-
பாரிஸ் ஜாக்சன் உடற்பயிற்சியின் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
மறைந்த பாப் ஐகான் மைக்கேல் ஜாக்சனின் மகள் பாரிஸ் ஜாக்சன் சமீபத்தில் ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் தனது ஈர்க்கக்கூடிய வலிமையையும் விளையாட்டுத் திறனையும் வெளிப்படுத்தினார். 24 வயதான அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளில் இரண்டு வீடியோக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அவரது விதிவிலக்கான பாறை ஏறும் திறன்களை கள் என நிரூபித்தார் ...மேலும் வாசிக்க -
லேடி காகா: உடற்பயிற்சி அர்ப்பணிப்பு, மைக்கேல் போலன்ஸ்கிக்கு நிச்சயதார்த்தம் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலம்
லேடி காகா தனது உடற்பயிற்சி வழக்கம் மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை ஆகிய இரண்டிற்கும் சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். பாப் ஐகான் ஜிம்மைத் தாக்கி யோகா பயிற்சி செய்வதைக் கண்டறிந்து, வடிவத்தில் இருப்பதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பைக் காட்டுகிறது. அவரது உயர் ஆற்றல் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் ஷோ-ஸ்டோ ...மேலும் வாசிக்க -
சைக்கிள் ஓட்டுதல்: கேட் நீடித்த பொழுதுபோக்கு
வேல்ஸ் இளவரசி, கேட் மிடில்டன் ஆகியோரின் தடகள திறமைகள் அவரது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே காட்டத் தொடங்கின. ஒரு முன்னாள் வகுப்பு தோழர் ஒருமுறை டெய்லி மெயிலிடம், இளம் கேட் மிடில்டன், கடுமையான கொடுமைப்படுத்துதலை அனுபவித்தபின், விளையாட்டு மீதான அன்பை வளர்ப்பதன் மூலம் அவரது நம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் கண்டார் என்று கூறினார். ...மேலும் வாசிக்க -
ஏஞ்சலினா ஜோலியின் ஒர்க்அவுட் ரகசியங்கள்: வலுவாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பதற்கான திறவுகோல்
புகழ்பெற்ற ஹாலிவுட் நடிகையான ஏஞ்சலினா ஜோலி, யோகா மற்றும் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்புக்கு தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். 46 வயதான நட்சத்திரம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோவில் காணப்பட்டார், அங்கு அவர் தனது யோகா திறன்களை மதித்து வருகிறார், மேலும் அவரது பொறாமைமிக்க உடலமைப்பைப் பராமரித்து வருகிறார் ...மேலும் வாசிக்க -
கேமரூன் பிரிங்கின் நேர்மறையான உடற்பயிற்சி தத்துவம்: உடற்தகுதிகளில் எல்லையற்ற வேடிக்கையை அனுபவிக்கிறது
கேமரூன் பிரிங்கின் மகிழ்ச்சியான உடற்பயிற்சி தத்துவம்: உடற்பயிற்சியில் முடிவில்லாத வேடிக்கையைக் கண்டறிவது கேமரூன் பிரிங்க் கூடைப்பந்து மைதானத்தில் ஒரு சூப்பர் ஸ்டார் மட்டுமல்ல, உண்மையான உடற்பயிற்சி ஆர்வலரும் கூட. உடற்தகுதிக்கான அவரது அணுகுமுறை மகிழ்ச்சியின் அளவு போன்றது, உங்களுக்கு உற்சாகத்தையும் உந்துதலையும் நிரப்புகிறது ...மேலும் வாசிக்க -
அனைத்து பருவத்திற்கும் தடகள உடைகள் அமைக்கப்பட்டன
5-துண்டு உடற்தகுதி: ஓட்டம், உடற்பயிற்சி, யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பைலேட்ஸ் போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகளுக்கு ஏற்ற கொள்ளை-வரிசையாக உலர்த்தும் இறுக்கமான-பொருத்தமான யோகா தொகுப்பு. இந்த 5-துண்டு உடற்பயிற்சி அலங்காரத்தில் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா, லாங்-ஸ்லீவ் மற்றும் குறுகிய ஆகியவை அடங்கும் -ச்லீவ் டாப்ஸ், அத்துடன் நீண்ட மற்றும் குறுகிய பேன்ட். ...மேலும் வாசிக்க -
உடற்தகுதி மற்றும் ஒத்துழைப்பில் மடோனாவின் புதிய அத்தியாயம்: யோகா மீதான ஆர்வம் மற்றும் ரியான் ரெனால்ட்ஸ் மற்றும் ஹக் ஜாக்மேனுடன் புதிய கூட்டாண்மை
சின்னமான பாப் நட்சத்திரமான மடோனா, யோகாவுக்கான அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நடிகர்கள் ரியான் ரெனால்ட்ஸ் மற்றும் ஹக் ஜாக்மேன் ஆகியோருடன் அவரது ஆச்சரியமான ஒத்துழைப்புக்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். 63 வயதான பாடகர் தனது தீவிர யோகா உடற்பயிற்சிகளின் காட்சிகளை சமூக ஊடகங்கள், ஷோகாஸில் பகிர்ந்து கொண்டார் ...மேலும் வாசிக்க -
யோகா செய்யும் சிலர் தங்கள் உடல்களை அழிக்கிறார்கள் என்று ஏன் சொல்ல வேண்டும்?
பலரும் மிகச்சிறிய போஸ்கள் மற்றும் காட்சி முறையீட்டைப் பின்தொடர்வதன் மூலம் யோகா பயிற்சி செய்கிறார்கள், நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் காண்பிப்பதற்காக தங்கள் கால்களுடன் ஈர்க்கக்கூடிய இயக்கங்களைச் செய்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் யோகாவின் உண்மையான சாரத்தை கவனிக்காது: உடலை வளர்ப்பது மற்றும் உள் சமநிலையை அடைகிறது. ...மேலும் வாசிக்க -
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஆறு முக்கிய தேவைகள்
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆறு முக்கிய தேவைகள் உள்ளன: • அமைப்பு: முதன்மையாக பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணிகளால் ஆன ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் சுவாசிக்கக்கூடியவை, வியர்வை-உறிஞ்சும் மற்றும் மென்மையானவை, உங்கள் உடல் பதட்டமாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்படவோ இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக ...மேலும் வாசிக்க -
ராதிகா வணிகர் உடற்பயிற்சி மற்றும் திருமண ஏற்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்துகிறார்
நன்கு அறியப்பட்ட தொழிலதிபரும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலருமான ராதிகா வணிகர், யோகா மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவற்றில் தனது அர்ப்பணிப்புக்கு தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். சமீபத்தில், அவர் ஒரு பிரபலமான உடற்பயிற்சி கூடத்தில் காணப்பட்டார், கடுமையான பயிற்சி அமர்வில் ஈடுபட்டார். ஒரு பராமரிப்பதற்கான அவரது உறுதிப்பாட்டிற்கு பெயர் பெற்றவர் ...மேலும் வாசிக்க -
ஜெனிபர் லோபஸ்: தீவிரமான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் இலாபகரமான ரியல் எஸ்டேட் முயற்சிகளை சமநிலைப்படுத்துதல்
ஜெனிபர் லோபஸ் பல திறமையான பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலரும் கூட, அவர் வடிவத்தில் இருக்க அர்ப்பணிப்புக்காக அறியப்படுகிறார். சமீபத்தில், தீவிர யோகா உடற்பயிற்சிகளுக்காக ஜிம்மில் அடிப்பதைக் கண்டறிந்து, ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான தனது உறுதிப்பாட்டைக் காட்டினார் ...மேலும் வாசிக்க -
ஜிம்: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதா அல்லது அழுத்தத்தைச் சேர்ப்பதா?
வாழ்க்கையின் வேகம் விரைவுபடுத்தப்பட்டு, வேலை அழுத்தங்கள் அதிகரிக்கும் போது, ஜிம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு முதன்மை வழியாக மாறியுள்ளது. இருப்பினும், இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கேள்வியைக் கொண்டுவருகிறது: ஜிம் உண்மையில் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறதா, அல்லது ...மேலும் வாசிக்க
