தேடல்
-
கர்ஜனை: கேட்டி பெர்ரி தனது உடற்தகுதியை எவ்வாறு சீராக வைத்திருக்கிறார்
துடிப்பான ஆற்றல் மற்றும் சக்திவாய்ந்த நடிப்பிற்காக அறியப்பட்ட பாப் நட்சத்திரமான கேட்டி பெர்ரி, மேடையிலும் வெளியிலும் சிறந்த ஃபார்மில் வைத்திருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளார். பரபரப்பான சுற்றுப்பயணங்கள், பதிவு அமர்வுகள் மற்றும் ஒரு தாயாக தனது பாத்திரத்தை சமநிலைப்படுத்தும் கேட்டி, ஆரோக்கியமாக இருக்க முன்னுரிமை அளிக்கிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான 10 யோகா அசைவுகள்
1. குந்து போஸ் மலை போஸில் நிற்கவும், உங்கள் கால்களை இடுப்பு அகலத்தை விட சற்று அகலமாக வைக்கவும். உங்கள் கால்விரல்களை சுமார் 45 டிகிரி வெளிப்புறமாகத் திருப்பவும். முதுகெலும்பை நீட்ட மூச்சை உள்ளிழுக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து குந்தும்போது மூச்சை வெளியே விடவும். உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் மார்பின் முன் ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து, உங்கள் முழங்கையை அழுத்தவும்...மேலும் படிக்கவும் -
டாமி ப்யூரியிடமிருந்து ஆச்சரியமான பிரிவின் மத்தியில் மோலி-மே ஹேக் ஆரோக்கியம் மற்றும் யோகாவிற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறார்
எதிர்பாராத திருப்பமாக, தனது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய நடைமுறைகளுக்கு பெயர் பெற்ற மோலி-மே ஹேக், குத்துச்சண்டை வீரர் டாமி ஃப்யூரியிடமிருந்து பிரிவதாக அறிவித்துள்ளார். ரியாலிட்டி தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியான லவ் ஐலேண்டில் தோன்றிய பிறகு புகழ் பெற்ற இந்த ஜோடி, பல ஆண்டுகளாக ஒன்றாக இருந்தது, அடிக்கடி...மேலும் படிக்கவும் -
'ஃப்ரீக்கியர் ஃப்ரைடே' படத்தில் லிண்ட்சே லோகன் உடற்தகுதி அர்ப்பணிப்பு மற்றும் வரவிருக்கும் பாத்திரத்தில் ஜொலிக்கிறார்.
நடிகை லிண்ட்சே லோகன், உடற்தகுதி மீதான தனது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சமீபத்திய திட்டத்திற்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். 35 வயதான இந்த நட்சத்திரம், தனது உறுதியான உடலமைப்பையும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான அர்ப்பணிப்பையும் வெளிப்படுத்தும் வகையில், யோகா பாயில் அடிப்பது காணப்பட்டது. ...மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்பெயினில் இசை வீடியோ விசாரணையின் போது கேட்டி பெர்ரி உடற்தகுதி மற்றும் படைப்பாற்றலை சமநிலைப்படுத்துகிறார்
பாப் நட்சத்திரம் கேட்டி பெர்ரி, உடற்தகுதி மீதான தனது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சமீபத்திய இசை வீடியோவிற்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். "ரோர்" பாடகி, யோகா பாயில் அடிப்பது, உடல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதிலும் தனது உறுதிப்பாட்டைக் காட்டுவது போன்றவற்றைக் காணலாம். ...மேலும் படிக்கவும் -
கேட்டி பிரைஸ் டிக்டோக் வருமான இடைநீக்கத்தை எதிர்கொள்கிறது, ஆனால் யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உறுதியாக உள்ளது.
பிரிட்டிஷ் ஊடக ஆளுமை கேட்டி பிரைஸ், சமீபத்தில் டிக்டோக்கில் தனது யோகா பயிற்சி வீடியோக்களுக்காக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். இருப்பினும், தளத்தின் வழிகாட்டுதல்களை மீறியதால் அவரது டிக்டோக் வருமானம் இப்போது இடைநிறுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறது. ...மேலும் படிக்கவும் -
சிறப்பு பிராண்டுகளின் ஆற்றல்
நவீன சமூகத்தில், பிராண்டுகள் ஃபேஷன் துறையில் குறிப்பிடத்தக்க செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. ஆரம்பத்தில், பிராண்டுகள் தயாரிப்பு தரத்தின் சின்னங்களாக இருந்தன, ஆனால் பின்னர் அவை ஆழமான அர்த்தங்கள் மற்றும் மதிப்புகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன. இன்று நுகர்வோர் தங்கள் சொந்த மதிப்புகளுக்கு இடையில் சீரமைப்பை அதிகளவில் முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர்...மேலும் படிக்கவும் -
லேடி காகா மீண்டும் நிச்சயதார்த்தம் செய்து கொண்டார்.
2024 பாரிஸ் ஒலிம்பிக் தொடக்க விழாவின் மிகவும் மறக்கமுடியாத தருணம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி லேடி காகாவின் அற்புதமான நடிப்பு. அவரது வருகை உடனடியாக முழு மைதானத்தின் சூழலையும் தூண்டியது. அவரது தனித்துவமான துணிச்சலான பாணி மற்றும் இணையற்ற மேடை இருப்புடன், லேடி காகா வழங்குகிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா ஒலிம்பிக் போட்டியாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?
இந்த ஆண்டு, ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் நான்கு புதிய போட்டிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன: பிரேக்கிங், ஸ்கேட்போர்டிங், சர்ஃபிங் மற்றும் விளையாட்டு ஏறுதல். மதிப்பெண் விதிகளை நிறுவுவதிலும் தரப்படுத்துவதிலும் உள்ள சிரமம் காரணமாக போட்டி நிகழ்வுகளில் நுழைய வாய்ப்பில்லை என்று முன்னர் தோன்றிய இந்த விளையாட்டுகள், n...மேலும் படிக்கவும் -
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட்டின் உடற்தகுதிக்கான அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அவரது மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட டொராண்டோ இசை நிகழ்ச்சி
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் தனது இசை மற்றும் கவர்ச்சிகரமான நிகழ்ச்சிகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அர்ப்பணிப்புக்கும் பெயர் பெற்றவர். உலகளாவிய பாப் நட்சத்திரமான டெய்லர் ஸ்விஃப்ட், தனது உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், தனது ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்கவும் ஜிம்மிற்குச் சென்று யோகா பயிற்சி செய்வதைக் காணலாம்...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளுடன் 2024 ஒலிம்பிக்கிற்கு தயாராகும் சிமோன் பைல்ஸ்
நான்கு முறை ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்ற சைமன் பைல்ஸ் 2024 ஆம் ஆண்டு ஒலிம்பிக்கில் வெற்றிகரமாக மீண்டும் வருகிறார், மேலும் அவர் தனது பயிற்சி முறையைப் பொறுத்தவரை பின்வாங்கவில்லை. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சூப்பர் ஸ்டார் தனது வழக்கத்தில் யோகா மற்றும் ஜிம் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளை முன்கூட்டியே இணைத்து வருகிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா || துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் பூர்வமான நீட்சியின் முக்கியத்துவத்தை நிரூபிக்கும் 18 உடற்கூறியல் யோகா விளக்கப்படங்கள்! (பகுதி இரண்டு)
நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் அலுவலக ஊழியராக இருந்தாலும் சரி, யோகாவில் நீட்சி மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், யோகா ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் நீட்சியை அடைவது சவாலானது. எனவே, 18 உயர் வரையறை... ஐ நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.மேலும் படிக்கவும்
