தேடல்
-
கேரி அண்டர்வுட்டின் வெற்றிகரமான வருகை: 'அமெரிக்கன் ஐடல்' நீதிபதியிலிருந்து யோகா ஃபிட்னஸ் ஐகானாக மாறுதல்
பன்முகத் திறமை கொண்ட நாட்டுப்புற இசை நட்சத்திரமான கேரி அண்டர்வுட் மீண்டும் ஒருமுறை தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். புதிய நடுவராக "அமெரிக்கன் ஐடல்" நிகழ்ச்சிக்குத் திரும்புவது மட்டுமல்லாமல், சில தீவிர யோகா பயிற்சிகளுக்காக ஜிம்மிற்குச் செல்வதையும் காண முடிந்தது. ...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா || துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் பூர்வமான நீட்சியின் முக்கியத்துவத்தை நிரூபிக்கும் 18 உடற்கூறியல் யோகா விளக்கப்படங்கள்! (பகுதி ஒன்று)
நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் அலுவலக ஊழியராக இருந்தாலும் சரி, யோகாவில் நீட்சி மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், யோகா ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் நீட்சியை அடைவது சவாலானது. எனவே, 18 உயர் வரையறை... ஐ நாங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.மேலும் படிக்கவும் -
குவான் ஹாங்சானின் வெற்றிக்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியங்களை ஆராய்தல்
பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில், பெண்களுக்கான 10 மீட்டர் பிளாட்ஃபார்ம் டைவிங் போட்டியில் குவான் ஹாங்சான் தங்கப் பதக்கம் வென்று வரலாறு படைத்தார். அவரது குறைபாடற்ற செயல்திறன் மற்றும் நம்பமுடியாத திறமை பார்வையாளர்களை வியப்பில் ஆழ்த்தி, அவருக்கு தகுதியான வெற்றியைப் பெற்றுத் தந்தது. குவானின் விளையாட்டு மற்றும் அவரது சாதனைக்கான அர்ப்பணிப்பு...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சியின் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பாரிஸ் ஜாக்சன்
மறைந்த பாப் நட்சத்திரம் மைக்கேல் ஜாக்சனின் மகள் பாரிஸ் ஜாக்சன், சமீபத்தில் ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் தனது அற்புதமான வலிமை மற்றும் விளையாட்டுத் திறனை வெளிப்படுத்தினார். 24 வயதான அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளில் இரண்டு வீடியோக்களைப் பகிர்ந்துள்ளார், இது ஒரு ... என்ற தனது விதிவிலக்கான பாறை ஏறும் திறன்களை வெளிப்படுத்துகிறது.மேலும் படிக்கவும் -
லேடி காகா: உடற்தகுதி அர்ப்பணிப்பு, மைக்கேல் போலன்ஸ்கியுடன் நிச்சயதார்த்தம், மற்றும் பிரகாசமான எதிர்காலம்.
லேடி காகா தனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்காகவும், தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்காகவும் சமீப காலமாக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். பாப் நட்சத்திரமான இவர், ஜிம்மிற்குச் சென்று யோகா பயிற்சி செய்து, தனது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்தி வருகிறார். அவரது உயர் ஆற்றல் மிக்க நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளுக்கு பெயர் பெற்றவர்...மேலும் படிக்கவும் -
சைக்கிள் ஓட்டுதல்: கேட்டின் நீடித்த பொழுதுபோக்கு
வேல்ஸ் இளவரசி கேட் மிடில்டனின் தடகள திறமைகள் அவரது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே வெளிப்படத் தொடங்கின. ஒரு முன்னாள் வகுப்புத் தோழி ஒருமுறை டெய்லி மெயிலிடம் கூறுகையில், இளம் கேட் மிடில்டன், கடுமையான கொடுமைப்படுத்துதலை அனுபவித்த பிறகு, விளையாட்டு மீது அன்பை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் தனது தன்னம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் பெற்றதாகக் கூறினார். ...மேலும் படிக்கவும் -
ஏஞ்சலினா ஜோலியின் உடற்பயிற்சி ரகசியங்கள்: வலுவாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பதற்கான திறவுகோல்
புகழ்பெற்ற ஹாலிவுட் நடிகை ஏஞ்சலினா ஜோலி, யோகா மற்றும் உடற்தகுதி மீதான தனது அர்ப்பணிப்பிற்காக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். 46 வயதான இந்த நட்சத்திரம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள பல்வேறு யோகா ஸ்டுடியோக்களில் காணப்பட்டார், அங்கு அவர் தனது யோகா திறன்களை மேம்படுத்தி, தனது பொறாமைப்படத்தக்க உடலமைப்பைப் பராமரித்து வருகிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
கேமரூன் பிரிங்கின் நேர்மறையான உடற்தகுதி தத்துவம்: உடற்தகுதியில் எல்லையற்ற வேடிக்கையை அனுபவிப்பது
கேமரூன் பிரிங்கின் மகிழ்ச்சியான உடற்தகுதி தத்துவம்: உடற்பயிற்சியில் முடிவில்லா மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிதல் கேமரூன் பிரிங்க் கூடைப்பந்து மைதானத்தில் ஒரு சூப்பர் ஸ்டார் மட்டுமல்ல, உண்மையான உடற்தகுதி ஆர்வலரும் கூட. உடற்தகுதிக்கான அவரது அணுகுமுறை மகிழ்ச்சியின் அளவைப் போன்றது, உடற்பயிற்சிக்கான உற்சாகத்தையும் உந்துதலையும் உங்களுக்கு நிரப்புகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
அனைத்து பருவங்களுக்கும் ஏற்ற தடகள உடைகள் தொகுப்பு
5-துண்டு உடற்தகுதி: ஃபிளீஸ்-லைன்டு விரைவு-உலர்த்தும் இறுக்கமான-பிட் யோகா செட் ஓட்டம், உடற்பயிற்சி, யோகா, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பைலேட்ஸ் போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றது. இந்த 5-துண்டு உடற்தகுதி உடையில் ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா, நீண்ட கை மற்றும் குறுகிய கை டாப்ஸ், அத்துடன் நீண்ட மற்றும் குறுகிய பேன்ட் ஆகியவை அடங்கும். ...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்தகுதி மற்றும் ஒத்துழைப்பில் மடோனாவின் புதிய அத்தியாயம்: யோகா மீதான ஆர்வம் மற்றும் ரியான் ரெனால்ட்ஸ் மற்றும் ஹக் ஜேக்மேனுடன் புதிய கூட்டு.
பிரபல பாப் நட்சத்திரமான மடோனா, யோகா மீதான தனது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நடிகர்கள் ரியான் ரெனால்ட்ஸ் மற்றும் ஹக் ஜேக்மேன் ஆகியோருடன் இணைந்து பணியாற்றியதற்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்து வருகிறார். 63 வயதான பாடகி, தனது தீவிர யோகா பயிற்சிகளின் காட்சிகளை சமூக ஊடகங்கள், நிகழ்ச்சிகள்...மேலும் படிக்கவும் -
சிலர் யோகா செய்வது தங்கள் உடலைக் கெடுப்பதாக ஏன் சொல்கிறார்கள்?
பலர் பளிச்சிடும் தோரணைகள் மற்றும் காட்சி கவர்ச்சியைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் யோகா பயிற்சி செய்கிறார்கள், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை வெளிப்படுத்த தங்கள் கைகால்களால் ஈர்க்கக்கூடிய அசைவுகளைச் செய்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை பெரும்பாலும் யோகாவின் உண்மையான சாரத்தை கவனிக்கவில்லை: உடலை வளர்ப்பது மற்றும் உள் சமநிலையை அடைவது. ...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஆறு முக்கியத் தேவைகள்
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆறு முக்கிய தேவைகள் உள்ளன: • அமைப்பு: பருத்தி அல்லது லினன் துணிகளால் ஆன ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் சுவாசிக்கக்கூடியவை, வியர்வையை உறிஞ்சும் மற்றும் மென்மையானவை, உங்கள் உடல் பதற்றமாகவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணராமல் இருப்பதை உறுதி செய்கின்றன. கூடுதல்...மேலும் படிக்கவும்
