உடற்பயிற்சி என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும், நமது அணுகுமுறையை வடிவமைத்து, வியர்வையில் வாழ்க்கையின் தாளத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது, மேலும் சவால்கள் மூலம் நம்மைக் கண்டறிய உதவுகிறது. ஜிம்மில் உள்ள டிரெட்மில்லில் இருந்தாலும் சரி, பசுமையான மைதானத்தில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது யோகா அறையில் இருந்தாலும் சரி, நாம் எப்போதும் கேள்வியை எதிர்கொள்கிறோம்: நாம் எப்படி பேசுவது...
மேலும் படிக்கவும்