தேடல்
-
நாம் ஏன் யோகா பயிற்சி செய்கிறோம்?
இந்த வேகமான சகாப்தத்தில், நாம் அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம். இருப்பினும், உள் அமைதி மற்றும் அமைதியைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு முறை உள்ளது, அது யோகா பயிற்சி ஆகும். பண்டைய இந்திய தத்துவத்தில் இருந்து தோன்றிய யோகா, இப்போது பரவலாக பிரபலமான மனம்-உடல் ப...மேலும் படிக்கவும் -
வசதியான மற்றும் ஸ்டைலானது - யோகா லெக்கிங்ஸின் அன்றாட உடை அனுபவம்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், யோகா லெகிங்ஸ் யோகா ஸ்டுடியோக்களில் பிரகாசமாக பிரகாசித்தது மட்டுமல்லாமல், ஃபேஷன் விளையாட்டுப் போக்கின் பிரதிநிதியாகவும் மாறியுள்ளது. இன்று, அன்றாட வாழ்வில் யோகா லெகிங்ஸின் வசதியான, ஸ்டைலான மற்றும் பல்துறை அணியும் அனுபவத்தை அறிமுகப்படுத்துவோம். Comf...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா ஷார்ட்ஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது: நடை மற்றும் வசதியின் சரியான கலவை
யோகா, இந்த வெளித்தோற்றத்தில் எளிமையான உடற்பயிற்சி, உண்மையில் முடிவில்லாத ஞானத்தையும் கவர்ச்சியையும் கொண்டுள்ளது. யோகா உலகில், சரியான ஜோடி யோகா ஷார்ட்ஸ் உங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் ஆறுதலுக்கு முக்கியமாக இருக்கலாம். எனவே, நாகரீகமான மற்றும் வசதியான ஒரு ஜோடி யோகா ஷார்ட்ஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? விடுங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
சரியான யோகா லெக்கிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
யோகா என்பது சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தன்னுடன் இணக்கமான பயணம். இந்த பயணத்தில், யோகா லெகிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களின் மிக நெருக்கமான தோழராக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் ஆன்மாவை எதிரொலிக்கும் யோகா லெக்கிங்ஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் உங்களுடன் சேர்ந்து வருவது எப்படி என்பதை ஒன்றாக ஆராய்வோம்...மேலும் படிக்கவும் -
தினமும் ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா அணிவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா அணிவது உங்கள் வொர்க்அவுட் அமர்வுகளுக்கு மட்டும் ஒதுக்கப்படவில்லை; இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பல வழிகளில் சாதகமாக பாதிக்கும் ஒரு தேர்வாகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவில் நழுவுவதையும், அது வழங்கும் பல நன்மைகளை அனுபவிப்பதையும் நீங்கள் ஏன் பரிசீலிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது இங்கே. ...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் பொருத்தத்தைக் கண்டறிதல்: ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் சரியான யோகா பேன்ட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது
சுறுசுறுப்பான ஒவ்வொரு பெண்ணின் அலமாரிகளிலும் உள்ள பல்துறை பிரதானமான யோகா பேன்ட், அனைத்துக்கும் ஒரே அளவு பொருந்தாது. சிறந்த ஜோடி உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். பல்வேறு விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு சரியான யோகா பேண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி இதோ. ...மேலும் படிக்கவும் -
சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டறிதல்: சரியான விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டி
உங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பொறுத்தவரை, சரியான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வைத்திருப்பது உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பது போலவே முக்கியமானது. ஒரு நல்ல விளையாட்டு ப்ரா உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஆதரவு, ஆறுதல் மற்றும் நம்பிக்கையை வழங்குகிறது. உங்களுக்கான சிறந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த விரிவான வழிகாட்டி இங்கே...மேலும் படிக்கவும் -
யோகா ஆடை துணிகளின் உலகத்தை ஆராய்தல்
யோகாவின் துறையில், சரியான யோகா ஆடை உங்கள் பயிற்சியில் அனைத்து மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். யோகா ஆடைகள் வசதியாகவும், நெகிழ்வாகவும், ஈரப்பதத்தைத் தணிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும், உங்கள் இயக்கங்களை ஆதரிக்கவும், உங்கள் பயிற்சி முழுவதும் உங்களை நன்றாக உணரவைக்கவும். இங்கே நாம் var ஐ அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறோம்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் யோகா ஆடைகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது: உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்
உங்கள் யோகா ஆடை உடற்பயிற்சி ஆடைகளை விட அதிகம்; இது உங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும். உங்களுக்குப் பிடித்த யோகா ஆடைகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் ஆறுதல் மற்றும் பாணியைத் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கு, சரியான கவனிப்பு அவசியம். எப்படி செய்வது என்பது குறித்த சில மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை இங்கே பகிர்ந்து கொள்வோம்...மேலும் படிக்கவும் -
சரியான யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது: ஆறுதல் மற்றும் உடைக்கான வழிகாட்டி
யோகா வெறும் உடல் செயல்பாடு மட்டுமல்ல; இது நினைவாற்றல், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறை. ஒரு வெற்றிகரமான யோகா பயிற்சியின் பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படும் அம்சம் சரியான உடையைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். சரியான யோகா ஆடை உங்கள் பயிற்சியை பெரிதும் மேம்படுத்தும்...மேலும் படிக்கவும் -
புதிய இலையுதிர்-குளிர்கால யோகா தொகுப்பு தொகுப்பு வெளியிடப்பட்டது: உடை மற்றும் வசதியின் சரியான கலவை
எங்களின் சமீபத்திய இலையுதிர்கால-குளிர்கால விளையாட்டு உடைகள் சேகரிப்பின் வெளியீட்டை அறிவிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், இது குளிர்ந்த பருவங்களுக்கான ஆக்டிவேர் ஃபேஷனை மறுவரையறை செய்கிறது. இந்த பிரமிக்க வைக்கும் சேகரிப்பில் நீளமான ஸ்லீவ் டாப் மற்றும் ஸ்னக்-ஃபிட்டிங் லெகிங்ஸ் உள்ளன, இவை இரண்டும் 75% நைலான் மற்றும் 2...மேலும் படிக்கவும் -
புதிய த்ரீ பீஸ் யோகா செட் மூலம் உங்கள் யோகா அனுபவத்தை உயர்த்துங்கள்
யோகா உடைகளில் எங்களின் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு - த்ரீ-பீஸ் யோகா செட் - அறிமுகத்தை அறிவிப்பதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். இந்த உன்னிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சேகரிப்பில், செதுக்கப்பட்ட நீளமான ஸ்லீவ் யோகா டாப், ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா மற்றும் ஃபிளேர்ட் யோகா பேண்ட் ஆகியவை அடங்கும், இது இணையற்ற வசதி, நடை மற்றும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது...மேலும் படிக்கவும்
