தேடல்
-
கைலி மினாக்கின் ஃபிட்னஸ் ரெஜிமென் மற்றும் வேர்ல்ட் டூர்: எ பெர்பெக்ட் ஹார்மனி
பாப் ஐகான் கைலி மினாக் எப்பொழுதும் ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் கலங்கரை விளக்கமாக இருந்து வருகிறார், உலகெங்கிலும் உள்ள பார்வையாளர்களை தனது மின்னூட்டல் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் காலத்தால் அழியாத வெற்றிகளால் வசீகரிக்கிறார். சமீபகாலமாக, ஆஸ்திரேலிய சூப்பர் ஸ்டார் தனது இசைக்காக மட்டும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார், ஆனால் அவரது டி...மேலும் படிக்கவும் -
ஒலிவியா முன்னின் பிரசவத்திற்குப் பின் பயணம்: தாய்மையைக் கொண்டாடும் போது யோகா மற்றும் உடற்தகுதியைத் தழுவுதல்
ஹாலிவுட் உலகில், ஒலிவியா முன் எப்போதும் கருணை, திறமை மற்றும் பின்னடைவின் கலங்கரை விளக்கமாக இருந்து வருகிறார். சமீபத்தில், நடிகை மற்றும் முன்னாள் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் தனது திறமைக்கு மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை சேர்த்துள்ளார்: தாய்மை. ஒலிவியா முன் ஒரு அழகான பெண் குழந்தையை வரவேற்றார்.மேலும் படிக்கவும் -
இளவரசி கேட்டின் ஊக்கமளிக்கும் பயணம்: கீமோ மீட்டெடுப்பின் போது யோகா மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுதல்
கேம்பிரிட்ஜ் டச்சஸ் இளவரசி கேட், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பிற்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள் இருந்தபோதிலும், கீமோவுடனான அவரது சமீபத்திய போர் உட்பட, அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க யோகா பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டார்.மேலும் படிக்கவும் -
அடீல் இசையிலிருந்து விலகி, வாழ்க்கையின் புதிய அத்தியாயத்தில் உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுகிறார்
பாடகி அடீல் தனது அபாரமான இசைக்காக மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்பிற்காகவும் சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். கிராமி விருது பெற்ற கலைஞர் தனது உடற்பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக ஜிம்மிற்கு சென்று யோகா பயிற்சி செய்து வருகிறார், தனது அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
இளவரசி கேட்டின் ஊக்கமளிக்கும் பயணம்: கீமோ மீட்டெடுப்பின் போது யோகா மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுதல்
கேம்பிரிட்ஜ் டச்சஸ் இளவரசி கேட், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதற்கான தனது அர்ப்பணிப்பிற்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள் இருந்தபோதிலும், கீமோவுடனான அவரது சமீபத்திய போர் உட்பட, அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க யோகா பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டார்.மேலும் படிக்கவும் -
யோகா பயிற்சியில் 10 பொதுவான பிரச்சனைகள்
1, விரைவான முடிவுகளுக்காக அவசரப்படுதல், உடல் எடையை குறைப்பதற்காக அதிக உடற்பயிற்சி செய்தல், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான முதன்மையான குறிக்கோளுடன், பெரும்பாலும் பொறுமையற்ற மனநிலையுடன் யோகா பயிற்சியை பலர் தேர்வு செய்கிறார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறார்களோ, அவ்வளவு சிறந்த முடிவுகள், உடனடி வெற்றியை எதிர்பார்க்கின்றன என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.மேலும் படிக்கவும் -
ஹெய்லி பீபர் பிறந்த மகனுடன் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய யோகா பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் ரசிகர்களை ஊக்குவிக்கிறார்
ஹெய்லி பீபர் உடல்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தனது அர்ப்பணிப்புக்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார், மேலும் அவரது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகை ரசிகர்களை சலசலக்க வைத்துள்ளது. மாடல் மற்றும் புதிய அம்மா தனது பிரசவத்திற்குப் பின் யோகாசனத்தைப் பற்றிய ஒரு பார்வையைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், மேலும் அதை மேலும் சிறப்புறச் செய்வது என்னவென்றால் அவர்...மேலும் படிக்கவும் -
கனேடிய சுற்றுப்பயண ரத்துகளுக்கு மத்தியில் பவுலா அப்துல் யோகா மற்றும் உடற்தகுதியுடன் ஊக்கமளிக்கிறார்
புகழ்பெற்ற பாடகி, நடனக் கலைஞர் மற்றும் நடன அமைப்பாளரான பவுலா அப்துல், சமீபத்தில் தனது உடற்பயிற்சி மற்றும் சுற்றுப்பயணத்தை ரத்து செய்ததற்காக தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். அவரது உயர் ஆற்றல் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் சின்னமான நடன அசைவுகளுக்கு பெயர் பெற்ற அப்துல் எப்பொழுதும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்து வருகிறார்.மேலும் படிக்கவும் -
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் வெர்சஸ் தி பீட்டில்ஸ்: தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளில் யோகாவைத் தழுவுதல்
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் சமீபகாலமாக தனது இசைக்காக மட்டுமல்லாமல், தனது உடற்பயிற்சிக்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். பாப் உணர்வு யோகா மேட்டில் அடித்ததைக் கண்டறிந்து, அவரது நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் காட்டுகிறது. ஸ்விஃப்ட் sh இல் தங்குவதற்கான அர்ப்பணிப்பிற்காக அறியப்பட்டவர்...மேலும் படிக்கவும் -
யோகாவின் சாரம் என்ன?
யோகாவின் சாராம்சம், பகவத் கீதை மற்றும் யோகா சூத்திரங்களில் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளபடி, ஒரு தனிநபரின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களின் "ஒருங்கிணைப்பை" குறிக்கிறது. யோகா ஒரு "நிலை" மற்றும் "செயல்முறை" ஆகிய இரண்டும் ஆகும். யோகா பயிற்சி என்பது நம்மை உடல் மற்றும் மன சமநிலைக்கு இட்டுச் செல்லும் செயல்முறையாகும்.மேலும் படிக்கவும் -
அடீல் இசையிலிருந்து விலகி, வாழ்க்கையின் புதிய அத்தியாயத்தில் உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுகிறார்
பாடகி அடீல் தனது அபாரமான இசைக்காக மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்பிற்காகவும் சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். கிராமி விருது பெற்ற கலைஞர் தனது உடற்பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக ஜிம்மிற்கு சென்று யோகா பயிற்சி செய்து வருகிறார், தனது அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்...மேலும் படிக்கவும் -
பிராட் பிட்டின் ஃபிட்னஸ் ரொட்டீன் மற்றும் ரெட் கார்பெட் அறிமுகம்
பிராட் பிட்டின் ஃபிட்னஸ் ஜிம் வழக்கம் ஊரின் பேச்சாக உள்ளது, நடிகரின் உடற்பயிற்சி முறை பற்றி மேலும் அறிய ரசிகர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். பிட், அவரது ஈர்க்கக்கூடிய உடலமைப்புக்கு பெயர் பெற்றவர், அர்ப்பணிப்புடனும் ஒழுக்கத்துடனும் ஜிம்மிற்கு சென்று வருகிறார், மேலும் அவரது வொர்க்அவுட்டானது ஒரு தலைப்பாக மாறியுள்ளது...மேலும் படிக்கவும்
