தேடல்
-
கைலி மினாக்ஸின் உடற்பயிற்சி விதிமுறை மற்றும் உலக சுற்றுப்பயணம்: ஒரு சரியான நல்லிணக்கம்
பாப் ஐகான் கைலி மினாக் எப்போதுமே ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் ஒரு கலங்கரை விளக்கமாக இருந்து வருகிறார், உலகெங்கிலும் உள்ள பார்வையாளர்களை அவரது மின்மயமாக்கல் செயல்திறன் மற்றும் காலமற்ற வெற்றிகளால் வசீகரிக்கிறார். சமீபத்தில், ஆஸ்திரேலிய சூப்பர் ஸ்டார் தனது இசைக்கு மட்டுமல்ல, அவளுடைய டி ...மேலும் வாசிக்க -
ஒலிவியா முன்னின் பிரசவத்திற்குப் பிறகான பயணம்: தாய்மையை கொண்டாடும் போது யோகா மற்றும் உடற்தகுதியைத் தழுவுதல்
ஹாலிவுட் உலகில், ஒலிவியா முன் எப்போதும் அருள், திறமை மற்றும் பின்னடைவு ஆகியவற்றின் கலங்கரை விளக்கமாக இருந்து வருகிறார். சமீபத்தில், நடிகையும் முன்னாள் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளரும் தனது திறனாய்வில் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை சேர்த்துள்ளனர்: தாய்மை. ஒலிவியா முன் ஒரு அழகான பெண் குழந்தையை வரவேற்றுள்ளார், ஒரு ...மேலும் வாசிக்க -
இளவரசி கேட்டின் எழுச்சியூட்டும் பயணம்: கீமோ மீட்பின் போது யோகா மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுதல்
கேம்பிரிட்ஜின் டச்சஸ் இளவரசி கேட், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கான தனது அர்ப்பணிப்புக்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். கீமோவுடனான அவரது சமீபத்திய போர் உட்பட, அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள் இருந்தபோதிலும், யோகா உடற்பயிற்சிகளிலும் ஈடுபடுவதைக் காணலாம் ...மேலும் வாசிக்க -
வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுவதற்கு அடீல் இசையிலிருந்து விலகிச் செல்கிறது
பாடகர் அடீல் சமீபத்தில் தனது நம்பமுடியாத இசைக்கு மட்டுமல்ல, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். கிராமி வென்ற கலைஞர் ஜிம்மில் அடித்து, தனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக யோகா பயிற்சி செய்து வருகிறார், தனது உறுதிப்பாட்டைக் காட்டுகிறார் ...மேலும் வாசிக்க -
இளவரசி கேட்டின் எழுச்சியூட்டும் பயணம்: கீமோ மீட்பின் போது யோகா மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுதல்
கேம்பிரிட்ஜின் டச்சஸ் இளவரசி கேட், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதற்கான தனது அர்ப்பணிப்புக்காக சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். கீமோவுடனான அவரது சமீபத்திய போர் உட்பட, அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள் இருந்தபோதிலும், யோகா உடற்பயிற்சிகளிலும் ஈடுபடுவதைக் காணலாம் ...மேலும் வாசிக்க -
யோகா பயிற்சியில் 10 பொதுவான சிக்கல்கள்
[1] விரைவான முடிவுகளுக்கு விரைந்து செல்வது, எடை இழப்புக்கு அதிகப்படியான பயிற்சி அளித்தல், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான முதன்மை குறிக்கோளுடன் யோகா பயிற்சி செய்ய பலர் தேர்வு செய்கிறார்கள், பெரும்பாலும் பொறுமையற்ற மனநிலையுடன். அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறார்களோ, அவ்வளவு சிறந்த முடிவுகள், உடனடி வெற்றிகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள் ...மேலும் வாசிக்க -
புதிதாகப் பிறந்த மகனுடன் பிரசவத்திற்குப் பிறகான யோகா பயணத்தை ஹெய்லி பீபர் பகிர்ந்து கொள்கிறார், ரசிகர்களை சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் தூண்டுகிறார்
உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்காக ஹெய்லி பீபர் சமீபத்தில் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார், மேலும் அவரது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் ரசிகர்கள் சலசலக்கப்படுகிறார்கள். மாடலும் புதிய அம்மாவும் தனது பிரசவத்திற்குப் பிறகான யோகா வழக்கத்தைப் பற்றிய ஒரு பார்வையைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், மேலும் அதை இன்னும் சிறப்பானதாக்குவது என்னவென்றால், அவள் '...மேலும் வாசிக்க -
கனேடிய சுற்றுப்பயண ரத்து மத்தியில் பவுலா அப்துல் யோகா மற்றும் உடற்தகுதியுடன் ஊக்கமளிக்கிறார்
புகழ்பெற்ற பாடகர், நடனக் கலைஞர் மற்றும் நடன இயக்குனரான பவுலா அப்துல் சமீபத்தில் தனது உடற்பயிற்சி வழக்கம் மற்றும் அவரது சுற்றுப்பயண ரத்துசெய்தல் ஆகிய இரண்டிற்கும் தலைப்புச் செய்திகளை வெளியிட்டு வருகிறார். அவரது உயர் ஆற்றல் நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் சின்னமான நடன நகர்வுகளுக்கு பெயர் பெற்ற அப்துல் எப்போதும் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்து வருகிறார், ஒரு ...மேலும் வாசிக்க -
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் வெர்சஸ் தி பீட்டில்ஸ்: தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளில் யோகாவைத் தழுவுதல்
டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் சமீபத்தில் தனது இசைக்கு மட்டுமல்ல, அவரது உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். பாப் உணர்வு யோகா பாயைத் தாக்கி, அவளது நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் காட்டுகிறது. SH இல் தங்குவதற்கான அர்ப்பணிப்புக்காக ஸ்விஃப்ட் அறியப்படுகிறது ...மேலும் வாசிக்க -
யோகாவின் சாராம்சம் என்ன?
யோகாவின் சாராம்சம், பகவத் கீதை மற்றும் யோகா சூத்திரங்களில் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளபடி, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களின் "ஒருங்கிணைப்பையும்" குறிக்கிறது. யோகா ஒரு "மாநிலம்" மற்றும் "செயல்முறை". யோகாவின் நடைமுறை என்பது உடல் மற்றும் மன பாலன் நிலைக்கு நம்மை இட்டுச் செல்லும் செயல்முறையாகும் ...மேலும் வாசிக்க -
வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தழுவுவதற்கு அடீல் இசையிலிருந்து விலகிச் செல்கிறது
பாடகர் அடீல் சமீபத்தில் தனது நம்பமுடியாத இசைக்கு மட்டுமல்ல, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அர்ப்பணிப்புக்காகவும் தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கி வருகிறார். கிராமி வென்ற கலைஞர் ஜிம்மில் அடித்து, தனது உடற்பயிற்சி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக யோகா பயிற்சி செய்து வருகிறார், தனது உறுதிப்பாட்டைக் காட்டுகிறார் ...மேலும் வாசிக்க -
பிராட் பிட்டின் உடற்பயிற்சி வழக்கம் மற்றும் சிவப்பு கம்பள அறிமுகம்
பிராட் பிட்டின் ஃபிட்னஸ் ஜிம் வழக்கம் நகரத்தின் பேச்சாக இருந்தது, ரசிகர்கள் நடிகரின் ஒர்க்அவுட் விதிமுறைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமாக உள்ளனர். ஈர்க்கக்கூடிய உடலமைப்பால் அறியப்பட்ட பிட், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஒழுக்கத்துடன் ஜிம்மில் தாக்கி வருகிறார், மேலும் அவரது வொர்க்அவுட் வழக்கம் ஒரு தலைப்பாக மாறியுள்ளது ...மேலும் வாசிக்க
