கேட்டி பெர்ரி, துடிப்பான ஆற்றல் மற்றும் சக்திவாய்ந்த நிகழ்ச்சிகளுக்காக அறியப்பட்ட பாப் உணர்வாளர்உடற்பயிற்சிமேடையிலும் வெளியேயும் அவளை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்கும் வழக்கம். சுற்றுப்பயணங்கள், ரெக்கார்டிங் அமர்வுகள் மற்றும் ஒரு தாயாக தனது பங்கு ஆகியவற்றின் பரபரப்பான அட்டவணையை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், கேட்டி தனது சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நல்வாழ்வை பராமரிக்க பொருத்தமாக இருக்க முன்னுரிமை அளிக்கிறார்.

அவளைஉடற்பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது, அவளது உடலை வலுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கேட்டி வெளிப்புறத்தையும் அனுபவிக்கிறார்நடவடிக்கைகள்நடைபயணம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவை, அவள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவளது பிஸியான வாழ்க்கையிலிருந்து மனதளவில் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகின்றன.

கேட்டியின் அணுகுமுறைஉடற்பயிற்சி சமநிலையைப் பற்றியது - ஜிம்மில் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்று அவள் நம்புகிறாள், ஆனால் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அவள் அனுமதிக்கிறாள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு அவரது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய பகுதியாகும், மேலும் அவர் உலகெங்கிலும் உள்ள ரசிகர்களை ஊக்குவிப்பதால் உற்சாகமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவுகிறது.