யோகா உலகில், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைப் பின்னிப்பிணைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த சினெர்ஜி வெளிப்படுகிறது. இது மனம், உடல் மற்றும் கிரகத்தைத் தழுவி, நமது நல்வாழ்வில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு இணக்கமான கலவையாகும்.
யோகா நம் உடலுடன் ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்துவதோடு, நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் நனவான தேர்வுகளைச் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது. சமச்சீரான மற்றும் கவனத்துடன் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம், நமது உடலின் உயிர்ச்சக்தியை ஆதரிக்க வழக்கமான யோகா பயிற்சியைப் பராமரித்து, நமது ஆரோக்கியம் கிரகத்தின் ஆரோக்கியத்துடன் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை மதிக்கிறோம். இயற்கையுடன் ஒத்துப்போகும் வாழ்க்கை முறையை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம், அது வழங்கும் ஏராளமான பரிசுகளைக் கொண்டாடுகிறோம்.
பின்னர், யோகா தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு அப்பாற்பட்டது; அது நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகிற்கு அதன் அரவணைப்பை விரிவுபடுத்துகிறது. நமது யோகா பாய்கள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நாம் சுற்றுச்சூழலை மதிக்கிறோம் மற்றும் நிலைத்தன்மைக்கு பங்களிக்கிறோம். கரிம பருத்தி, மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்கள் (நைலான், ஸ்பான்டெக்ஸ், பாலியஸ்டர்) மற்றும் இயற்கை இழைகள் பூமிக்கு மென்மையாக இருக்கின்றன, நமது சுற்றுச்சூழல் தடயத்தைக் குறைக்கின்றன. நாம் நமது போஸ்கள் வழியாகப் பாய்ந்து செல்லும்போது, நமக்குக் கீழே உள்ள பூமியுடன் இணைகிறோம், கிரகத்தின் மிகுதிக்கு பயபக்தி மற்றும் நன்றியுணர்வை வளர்க்கிறோம்.
யோகா, அதன் பண்டைய வேர்கள் மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறையுடன், உகந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பயணத்தை வழங்குகிறது. யோகா ஆசனங்கள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றின் மூலம், நாம் உடல் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் மன தெளிவை வளர்த்துக் கொள்கிறோம். ஒவ்வொரு கவனமுள்ள மூச்சிலும், உள் அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வின் நிலையை அடைகிறோம்.
யோகாவில் ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வு ஆகிய நூல்கள் நுணுக்கமாகப் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன. இது நமது தனிப்பட்ட நல்வாழ்வை மட்டுமல்ல, கிரகத்தின் கூட்டு நலனையும் மேம்படுத்தும் ஒரு பயிற்சியாகும். நாம் நமது யோகா உடையில் நழுவும்போது, யோகாவின் உருமாறும் சக்தியை ஏற்றுக்கொண்டு, நம் உடல்களை நீட்டி, நனவான தேர்வுகளை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நாம் வாழும் உலகத்துடன் இணக்கமாக இணைந்து வாழும் பயணத்தைத் தொடங்குவோம்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-11-2023
