தேடல்
-
சரியான யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவம்
அதன் திரவ இயக்கங்கள் மற்றும் பரந்த அளவிற்கு அறியப்பட்ட யோகாவுக்கு பயிற்சியாளர்கள் கட்டுப்பாடற்ற நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கும் ஆடைகளை அணிய வேண்டும். உங்கள் தனிப்பட்ட பாணியையும் மனோபாவத்தையும் காட்ட டாப்ஸ் பொதுவாக இறுக்கமான பொருத்தமானவை; நடவடிக்கைகளை எளிதாக்க கால்சட்டை தளர்வானதாகவும் சாதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆரம்பநிலைக்கு, தேர்வு ...மேலும் வாசிக்க
